#Desafio: Refeições
13 de abril de 2017Chocolate
14 de abril de 2017Bolinhos Salgados
Quem disse que comer bolinhos é proibido?! Saiba como fazer no Receitas da Rainha
Quem disse que comer bolinhos é proibido?! Na categoria “lanches” do nosso #Desafio30DiasDrBarakat deixei como uma das sugestões pra vocês incluírem como opção “bolinhos salgados funcionais”. Como prometi ontem aqui está a receita de mais uma delícia de #ReceitadaRainha.
Ingredientes
- 1 couve-flor pequena ou 2 abobrinhas pequenas ou legumes ralados de sua preferência;
- 1/2 cebola ralada
- 4 ovos inteiros
- 2 col. de sopa de farinha de arroz
- 1/2 colher de chá de óleo de coco
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- Ervas frescas picadinhas à gosto
- Sal rosa à gosto
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 xícara de café de água para dar o ponto se necessário
Modo de Preparo
Bater os ingredientes na mão. Despeje em uma forma (usamos forminha de cupcake); Levar ao forno pré-aquecido e manter em 200graus. (Temperatura pode variar conforme o forno)
Tempo de preparo: 20 min
Rendimento: 15 porções
Excelente opção para todas as idades, inclusive as crianças! Alimentação saudável é sinônimo de nutrientes, mas, sobretudo, de gosto, sabor e todas as sensações boas que podemos obter de um alimento que além de nutritivo é delicioso!
