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VOCÊ JÁ CONHECE O DESAFIO 30 DIAS DO DR. BARAKAT?

Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida. Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma
reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

O objetivo é promover a experimentação de um novo estilo de vida através da alimentação e, com o tempo, transformar
isso em uma rotina.

Assim, durante o período de um mês, gradativamente, alguns alimentos deverão ser retirados das refeições. Com isso, será possível avaliar mudanças no organismo –
que vão desde bem-estar, melhoras no desempenho do seu sistema autoimune (redução de alergias respiratórias, por exemplo), na produtividade, no funcionamento do intestino.

E, mais importante, na autoestima. No caso do glúten e do leite, recomendo que seja feita uma exclusão total.

Baixe o e-book gratuitamente com todas as informações do Desafio 30 dias do Dr. Barakat:

http://desafio30diasdrbarakat.com.br

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