Uma vida saudável é feita de renúncias

Se você me acompanha há algum tempo, já deve ter compreendido que para ter uma vida saudável é preciso fazer renúncias. ⁣
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Eu adoraria passar todos os dias me enchendo de lanches e doces, mas isso teria consequências terríveis para a minha saúde. Então, renuncio a isso e foco naquilo que me faz bem, na comida de verdade. Aposto que tem muita gente que adora beber cerveja o fim de semana inteiro, mas depois passa mal com desconfortos gastrointestinais, por exemplo. Se essa pessoa quiser melhorar, terá de fazer renúncias, deixando a cerveja de lado (falo da questão alimentar, mas vale lembrar que não existe uma “dose segura” de consumo de álcool).⁣
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Quem começa a fazer o jejum intermitente, independente do motivo (seja para ter mais saúde, para ajudar no emagrecimento, melhorar a performance etc), tem de renunciar à alimentação durante uma parcela do dia. Faz parte do jogo.⁣
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E isso não poderia ser diferente em outras esferas. Até mesmo quando se trata das nossas relações pessoais, às vezes, algumas renúncias serão necessárias.⁣
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Sabe quando aquele grupo de amigos não está mais vibrando com as suas conquistas? Será que são amizades que ainda valem o seu tempo? Sabe aquela pessoa que está com você, mas que faz você sentir que está sozinho o tempo todo? Será que ainda é a pessoa certa para você dividir sua vida? Enfim, são questões que precisam ser feitas em certos momentos e, por mais amedrontador que possa ser, o desfecho é positivo, já que te leva para frente.⁣
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Renuncias fazem parte de uma vida saudável. Afinal, renúncias são também Escolhas! Concordam?!⁣