Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

3 de agosto de 2023

Transplante de fezes poderá ser regulamentado e usado para o tratamento de diversas doenças

A Anvisa iniciou um processo para a regulamentação do transplante de fezes no Brasil, seguindo os passos do Reino Unido e Estados Unidos, locais em que […]
2 de agosto de 2023

Pode até ser comum, mas não é normal!

Tem muita coisa que é COMUM, mas não é normal… É COMUM ingerir bebida alcoólica para “afogar as mágoas”, mas não é algo normal… É COMUM […]
1 de agosto de 2023

Crianças que mamaram por pelo menos um ano tiram notas maiores em provas de matemática; entenda

Hoje, 1º de agosto, Dia Mundial da Amamentação, quero reforçar que o leite materno é o único e suficiente alimento necessário para nutrir o bebê a […]
31 de julho de 2023

Sofre com Covid longa? Talvez você tenha baixos níveis de vitamina D

Fadiga crônica, falta de ar, perda de olfato e paladar, insônia, depressão, dores intensas, perda de cabelo, dificuldade de raciocínio, lesões na pele, suor em repouso, […]
18 de julho de 2023

Cúrcuma pode reduzir a testosterona?

Aproveitando que falei sobre os benefícios da cúrcuma hoje cedo, agora quero abordar uma questão que recebi: a dúvida se o consumo desta especiaria poderia baixar […]
18 de julho de 2023

Ozempic e risco de suicídio?

Ozempic e risco de suicídio? Vamos compreender melhor essa história. Ontem foi divulgado que a Agência Europeia de Medicamentos está investigando os medicamentos Ozempic e Saxenda, […]
18 de julho de 2023

O que você precisa saber sobre menopausa e climatério

♀️Você sabe a diferença entre climatério e menopausa? No climatério, algumas mulheres podem apresentar uma diminuição na produção de hormônios característicos, no caso o estrogênio e […]
18 de julho de 2023

Qual é o impacto do uso de telas com crianças?

🚨 ALERTA AOS PAIS!🚨 O excesso de tempo de tela pode impactar negativamente no desenvolvimento dos seus filhos. A primeira infância é um período crítico para […]
16 de julho de 2023

Novo ozempic, será que você precisa mesmo dele?

Uma nova molécula que ativa receptores para 3 hormônios (glucagon, GLP-1 e GIP) associados à regulação dos níveis de saciedade, esvaziamento gástrico e glicose mostrou ser […]
14 de julho de 2023

4 em cada 10 mulheres tem deficiência de ferro. Você é uma delas?

Você já teve deficiência de ferro? Especialmente se você é mulher, devido à menstruação, precisa se atentar a isso! Fadiga, fraqueza, dor de cabeça, palidez, tontura, […]
12 de julho de 2023

Quer desinflamar o seu organismo?

Quer desinflamar o seu organismo? Salve essas dicas e compartilhe com alguém que precisa saber disso! 👉Faça jejum (ao menos 12 horas por dia). Vale lembrar […]
8 de julho de 2023

Cuidado com a alergia emocional!

Você já teve alergia emocional? Hoje é o Dia Mundial da Alergia. Por isso, vamos falar um pouco sobre ela. A alergia é uma resposta anormal […]
3 de setembro de 2021

Os piores alimentos para a sua saúde parte 4

Vamos ao penúltimo post da série Top 30 Piores alimentos do mundo? A lista com os alimentos menos saudáveis, mais perigosos para a nossa saúde e que […]
14 de abril de 2024

Óleo de cozinha faz mal para o meio ambiente… E para a sua saúde?

Pare tudo o que você está fazendo e preste atenção! Você já parou para pensar no impacto devastador que o óleo de cozinha pode ter no […]
24 de agosto de 2021

Os benefícios dos raios solares

Será que você se identifica? Conheço muita gente assim: Acorda, não abre a janela do quarto, escova os dentes no banheiro do apartamento SEM janela, desce […]
12 de outubro de 2022

Vamos proteger nossas crianças dos disruptores endócrinos!

Diariamente, estamos expostos a diferentes tipos de contaminantes presentes no ar, nos alimentos, em produtos como os plásticos e até mesmo na água. Os disruptores endócrinos, […]
27 de setembro de 2023

A neurociência da oração

Você já se perguntou como a oração afeta o nosso cérebro? A neurociência tem algumas respostas fascinantes sobre como essa prática milenar influencia nosso órgão mais […]
6 de agosto de 2024

Microplásticos e infertilidade

Um novo estudo, publicado em maio, revelou uma verdade alarmante: concentrações significativas de microplásticos foram encontradas em testículos humanos e de cães. Esta descoberta tem implicações […]
16 de maio de 2024

Você deveria tomar creatina?

A creatina é uma substância natural produzida pelo corpo e também encontrada em alimentos como carne e peixe. Ela desempenha um papel fundamental na produção de […]
9 de fevereiro de 2024

Manganês pode ser a chave para reduzir o acúmulo de gordura nas artérias

Se, assim como eu, o seu plano é desfrutar de uma vida longeva, é crucial garantir a ingestão adequada de minerais. Estudos recentes evidenciaram que o […]
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