Você sabia que existe um carboidrato ainda mais perigoso que o açúcar escondido em muitos alimentos? Trata-se da MALTODEXTRINA! Derivada do amido, a maltodextrina possui um […]
Você sabia que interrupções frequentes no sono podem ser um sinal de problemas sérios? Um novo estudo, publicado em janeiro de 2024, revela que pessoas na […]
A chave para perder peso pode estar em algo que você talvez nunca tenha considerado! Um pequeno estudo publicado em 2022 revelou que escolher alimentos mais […]
A vida sedentária está diretamente ligada a vários riscos para a saúde, incluindo o aumento do risco de demência. Agora, uma pesquisa publicada em dezembro de […]
Você sabia que nosso intestino é como um jardim que precisa ser bem cuidado? Os probióticos e prebióticos desempenham papéis essenciais para manter esse ecossistema em […]
Estimular a produção de colágeno é essencial para manter a elasticidade da pele, fortalecer cabelos e unhas, e contribuir para a saúde das articulações! Por isso, […]
A Dieta à Prova de Balas, também conhecida como Bulletproof Diet, surgiu como uma abordagem inovadora para otimizar a saúde e o desempenho. A base dessa […]
Vamos falar sério sobre saúde intestinal com um novo estudo, publicado em novembro de 2023! A pesquisa revelou uma conexão crucial entre o folato e a […]
Você chega em casa exausto após um dia de trabalho e decide deixar para pensar na janta mais tarde. Parece inofensivo, certo? ERRADO! Um estudo chocante […]
O Sistema Imune, formado por várias células, tecidos e órgãos do nosso corpo, é responsável por proteger o nosso organismo de “invasores” como bactérias e vírus. […]
As principais causas da inflamação crônica tendem a ser: – infecções persistentes – exposição prolongada a agentes tóxicos – autoimunidade E quando o assunto é inflamação […]
Você já sabe que a Vitamina D é fundamental para a nossa saúde, certo? Que ela desempenha um importante papel em nosso sistema imunológico, além de […]
A cada dia aumenta mais e mais o interesse na chamada “dieta carnívora”. Mas, afinal, do que se trata ela? Totalmente oposta à dieta vegana (baseada […]
Mas, vamos compreender agora a questão de hoje. Quem já passou pela frustração de seguir uma dieta à risca e não ver os resultados desejados, levanta […]
Ganho de massa, síntese de proteínas, produção de hormônios, melhora do sistema imune, síntese do colágeno, recuperação muscular….As funções dos aminoácidos essenciais são inúmeras e por […]
Nas últimas décadas, a sociedade passou a se alimentar de alimentos ultraprocessados numa quantidade e frequência cada vez maior. Com isso, vimos aumentar os casos de […]
Alerta de Saúde: Novas descobertas revelam a relação entre alimentos ultraprocessados e o risco de câncer! Pesquisadores da Universidade de Bristol e da Agência Internacional de […]