Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

20 de outubro de 2023

Estudo de Harvard: jantar depois das 22h aumenta risco de obesidade

A que horas você costuma jantar? Se você deixa para fazer a última refeição do dia após as 22h, um estudo realizado por pesquisadores da Universidade […]
19 de outubro de 2023

A indústria alimentícia anda de mãos dadas com a indústria farmacêutica

A indústria farmacêutica anda de mãos dadas com a indústria alimentícia. Uma alimenta a outra. Você come mal, fica doente e recorre aos medicamentos. Muitos desses […]
30 de setembro de 2023

Como reduzir os picos de glicose no sangue

Cuidado com os Picos de Glicose! Você sabia que picos de glicose no sangue podem ter sérios impactos na sua saúde? Eles podem levar à oscilações […]
30 de setembro de 2023

Depressão: a forma mais fácil, barata e rápida de prevenir e tratar

A batalha contra a depressão é real, mas a solução pode estar mais perto do que você imagina: no movimento do seu corpo! A ciência comprova: […]
29 de setembro de 2023

Com que frequência você toca os seus lençóis?

Você sabia que soltamos cerca de 30.000 a 40.000 células de pele morta por minuto? Essas células, junto com o suor e outros resíduos (como migalhas […]
29 de setembro de 2023

Alerta: cuidado ao esquentar alimentos em recipientes plásticos

Aquecer alimentos no micro-ondas é conveniente, mas você já parou para pensar nos riscos associados ao uso de recipientes plásticos? O pesquisador Kazi Albab Hussain, estudante […]
28 de setembro de 2023

A sua depressão pode estar associada a Síndrome Leaky Gut

Você sabia que problemas de saúde intestinal podem estar relacionados à depressão? Deixe-me explicar: a chamada “permeabilidade intestinal aumentada”, conhecida como “leaky gut “ou ” síndrome […]
28 de setembro de 2023

Alzheimer: Wi-Fi e smartphones podem aumentar o risco?

O Alzheimer é uma condição neurodegenerativa que afeta a memória, a cognição e a capacidade de realizar tarefas diárias. Nos últimos anos, têm surgido preocupações sobre […]
27 de setembro de 2023

A neurociência da oração

Você já se perguntou como a oração afeta o nosso cérebro? A neurociência tem algumas respostas fascinantes sobre como essa prática milenar influencia nosso órgão mais […]
16 de agosto de 2023

As consequências de fumar Vape com frequência

Sean Tobim, um jovem lutador britânico, de apenas 20 anos, teve parte do pulmão retirado devido aos efeitos do uso de cigarros eletrônicos. Ele começou a […]
15 de agosto de 2023

Campeão de Super Bowl perde mais de 45kgs durante jejum de 40 dias a base de água

Não, você não irá morrer se fizer um jejum longo. Vejam como exemplo este caso real do campeão do Super Bowl da NFL, Russell Okung. Ele […]
14 de agosto de 2023

Mais de 1,3 bi de pessoas viverão com diabetes até 2050, estimam cientistas

Até 2050, o cenário global de diabetes entre adultos será sombrio, com pesquisas alertando para um alarmante aumento na prevalência da doença. A obesidade em ascensão […]
12 de abril de 2024

Alimento muito comum danifica o cérebro e favorece o Alzheimer, diz estudo

Prepare-se para ficar chocado com as descobertas assustadoras de uma nova pesquisa do Fred Hutchinson Cancer Research Center nos EUA! Estou falando de uma ameaça direta […]
19 de abril de 2024

O líquido vermelho da carne não é sangue! Conheça a mioglobina

Você é o tipo de pessoa que foge da carne mal passada porque não gosta de ver aquele “sangue” saindo? Pois sabia que o líquido que […]
13 de abril de 2024

45% das mulheres apresentam algum transtorno mental, diz estudo

Quase metade das brasileiras possuem algum diagnóstico de depressão, ansiedade ou outros tipos de transtornos mentais, de acordo com um levantamento publicado no relatório “Esgotadas: o […]
1 de junho de 2020

Dr. Barakat Na Mídia – Live com Adriane Galisteu

Confira a live do Dr. Barakat e Adriane Galisteu sobre saúde, alimentação saudável, emagrecimento e muito mais!
7 de agosto de 2024

Como funciona o transplante de fezes?

A microbiota (bactérias, vírus, fungos e outros microorganismos que temos em nosso intestino) desempenha um papel crucial em nossa saúde, influenciando desde a digestão até o […]
23 de maio de 2023

5 alimentos para RETIRAR da sua alimentação

Na SEMANA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, quero falar sobre uma coisa muito importante quando queremos ter uma boa alimentação: focar mais na exclusão do que na inclusão. […]
18 de junho de 2024

Você está feliz com a sua imagem?

Você olha no espelho e não está feliz com sua imagem? Você se pergunta onde foi que errou? A verdade é que as escolhas que fazemos […]
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