Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

5 de fevereiro de 2024

Sua beleza não pode custar a sua saúde!

Nossa pele, o maior órgão do corpo, é como uma esponja que absorve tudo o que entra em contato com ela. Até mesmo medicamentos podem ser […]
24 de dezembro de 2023

Homens que fazem sauna vivem mais

O “estresse” causado ao organismo por ficar em um ambiente com calor e vapor pode trazer benefícios ao corpo, como:⁣ 👉melhoria da performance atlética (aumenta a […]
24 de dezembro de 2023

Alzheimer: novo estudo mostra como o açúcar danifica o cérebro e favorece doenças neurodegenerativas

Prepare-se para ficar chocado com as descobertas assustadoras de uma nova pesquisa do Fred Hutchinson Cancer Research Center nos EUA! Estou falando de uma ameaça direta […]
23 de dezembro de 2023

Gratidão: exercê-la regularmente muda a estrutura molecular cerebral

O poder da Gratidão é maior do que você imagina! Estudos mostram que a Gratidão não é apenas uma emoção, é uma força que impulsiona a […]
22 de dezembro de 2023

Não confunda celulite com lipedema

Celulite vs. Lipedema…você sabe qual é a diferença? A celulite é muito comum e é caracterizada por depósitos de gordura sob a pele, criando uma aparência […]
22 de dezembro de 2023

Chá de Hibisco emagrece?

Além de delicioso, o Chá de Hibisco tem se destacado nas pesquisas, e vou te contar por quê! Queima de Gordura Estudos sugerem que o Chá […]
21 de dezembro de 2023

Alzheimer: novo estudo aponta sinal precoce inédito da doença

A busca por marcadores iniciais da doença de Alzheimer atingiu um novo marco. Pesquisadores do Instituto Karolinska, na Suécia, desvendaram um sinal precoce até então desconhecido: […]
21 de dezembro de 2023

Onde você está vivendo agora?

Viver no presente é a única maneira de ser verdadeiramente feliz. Viver no passado é como tentar abraçar uma sombra. Não podemos mudar o que ficou […]
20 de dezembro de 2023

A forma ideal de higienizar os alimentos

Tem gente que lava com vinagre, tem gente que lava apenas com água, mas, afinal, qual é a forma ideal de higienizar os alimentos? É isso […]
20 de dezembro de 2023

Como perder gordura e ganhar músculos?

Você sabia que a chave para uma transformação real está em escolhas simples, mas poderosas? Comece ressignificando a sua relação com a comida. Não se trata […]
19 de dezembro de 2023

86% dos funcionários mudariam de emprego por saúde mental, diz estudo

De acordo com uma pesquisa realizada pelo portal Infojobs, 86% dos funcionários mudariam de emprego para preservar a saúde mental. É um percentual extremamente alto e […]
19 de dezembro de 2023

Ovos fazem bem a saúde, segundo estudo

Ovo: Santo ou Vilão? A Ciência Resolveu essa Polêmica!🥚 Alguns estudos sugeriram que os ovos eram culpados por aumentar o colesterol “ruim” e detonar marcadores inflamatórios, […]
19 de agosto de 2024

Disfunção mitocondrial e autismo

A saúde das mitocôndrias é muito importante e, especialmente quando o assunto é autismo, ela tem um papel ainda mais relevante. Isso porque as mitocôndrias produzem […]
24 de abril de 2024

Conheça o carboidrato mais perigoso que o açúcar

Você sabia que existe um carboidrato ainda mais perigoso que o açúcar escondido em muitos alimentos? Trata-se da MALTODEXTRINA! Derivada do amido, a maltodextrina possui um […]
20 de junho de 2024

Jejuar por 24 horas entre as refeições pode diminuir o risco de diabetes

Um estudo recente, publicado em fevereiro deste ano, sugere que jejuns de 24 horas podem ajudar a reduzir o risco de diabetes. Publicado na revista Cell […]
16 de maio de 2024

Gastar com saúde é investimento, não despesa!

Há pessoas que investem em bens materiais, entretenimento ou luxos passageiros, mas negligenciam o investimento mais importante: a saúde e estilo de vida saudável. Gastar com […]
25 de abril de 2024

Novo tratamento para Alzheimer acelera remoção de placa do cérebro em ensaios clínicos

Cientistas estão explorando uma nova abordagem para acelerar a eficácia dos medicamentos contra o Alzheimer, visando romper temporariamente a barreira hematoencefálica, um escudo protetor que dificulta […]
19 de junho de 2024

Suplementação de creatina na gravidez

Muitas mulheres que tomam creatina seguem tomando durante a gravidez. Será que isso pode trazer algum benefício para o bebê? De acordo com alguns estudos, sim, […]
15 de julho de 2024

Sedentarismo pode levar 500 milhões a desenvolverem doenças cardíacas, diabete e depressão, diz OMS

Até 2030, quase 500 milhões de pessoas poderão desenvolver doenças cardíacas, diabetes, obesidade e outras doenças não transmissíveis devido ao sedentarismo. Isso é o que apontou […]
28 de junho de 2024

A lei da atração

De acordo com a Lei da Atração, os pensamentos e as emoções positivas ou negativas que uma pessoa emite podem atrair eventos, circunstâncias e experiências semelhantes […]
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