Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.26 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 26 de março de 2025
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As taxas de autismo dispararam nas últimas décadas. Estima-se que, enquanto nos anos 60 e 70 os casos eram de 2 a 4 em cada 10.000 […]
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25 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 25 de março de 2025
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Você sabe como o tecido adiposo pode influenciar sua saúde? A obesidade vai muito além de um número na balança! Pesquisas recentes revelam que a obesidade […]
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25 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 25 de março de 2025
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Você acha que água com limão é só um modismo? Então, é hora de descobrir o potencial escondido por trás dessa bebida simples e poderosa! Manter-se […]
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20 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de março de 2025
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Você sabia que a creatina, famosa por impulsionar o desempenho nos treinos, está ganhando destaque na medicina como um aliado terapêutico poderoso? Estudos recentes mostram que […]
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20 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de março de 2025
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Você ainda acredita que gordura saturada é a vilã da sua saúde? Pense novamente. Por anos, fomos bombardeados com a ideia de que o colesterol é […]
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20 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de março de 2025
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Você sabia que um intestino desequilibrado pode impactar todo o seu corpo? Não é exagero dizer que ele é o nosso “segundo cérebro” e o centro […]
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20 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de março de 2025
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Você sabia que a contração muscular vai muito além de manter o corpo em forma? Estudos mostram que o exercício físico é um verdadeiro aliado do […]
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20 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de março de 2025
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Um marco histórico foi alcançado: em setembro de 2024, cientistas reverteram o diabetes tipo 1 em uma paciente pela primeira vez na história! O estudo, publicado […]
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31 de dezembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 31 de dezembro de 2024
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Você já sentiu aquela queimação muscular insuportável durante exercícios de alta intensidade? Isso acontece porque, quando a demanda por energia supera o fornecimento de oxigênio, seu […]
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30 de dezembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 30 de dezembro de 2024
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Você já ouviu que níveis altos de vitamina D podem ser perigosos? É hora de quebrar esse mito! Em 2018, um estudo com mais de 700 […]
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29 de dezembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 29 de dezembro de 2024
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Se você acha que está protegendo seu coração ao tomar estatinas sem mudar sua alimentação, é hora de repensar. Pesquisas mostram que pessoas que usam estatinas […]
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28 de dezembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 28 de dezembro de 2024
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O alerta foi dado: a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que mais de 1 bilhão de pessoas terão diabetes até 2050. O número é alarmante, […]
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30 de janeiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 30 de janeiro de 2017
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Entenda o conceito e benefícios
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9 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 9 de abril de 2017
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A verdade é que apesar de a banha ser vista como uma grande vilã, ela pode sim fazer muito bem para a saúde desde que consumida da maneira certa e com moderação! Entenda
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28 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 28 de fevereiro de 2017
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Março já bate à porta. Que tal avaliar o que pode fazer de diferente e encarar os desafios?
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13 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 13 de abril de 2017
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Se estamos na correria, o famoso “lanche” pode se tornar uma oportunidade para escorregar na alimentação. Mas, será que isto é uma desculpa para descuidar daquilo que comemos? A resposta, definitivamente, é “não”.
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9 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 9 de abril de 2017
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Por muito tempo a gordura saturada esteve presente no banco dos réus. Mas, será mesmo que ela é uma vilã para a saúde?
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28 de janeiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 28 de janeiro de 2017
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= Desafio 30 Dias Dr. Barakat - Após este período sua vida jamais será a mesma
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