Como tem estado seus níveis de energia?
Se você teve covid, atente-se para os sintomas do que chamamos de “síndrome pós-covid”, que além da fadiga crônica (que pode estar associada a um problema com suas mitocôndrias), é caracterizada por outros sintomas como falta de ar, perda de olfato e paladar, insônia, depressão, dores intensas, perda de cabelo, dificuldade de raciocínio, lesões na pele, suor em repouso, zumbido, dor torácica, diarreia crônica, e até infarto.
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Acredita-se que essa síndrome seja o resultado a longo prazo de uma tempestade inflamatória no organismo durante a infecção, tudo isso gera uma fadiga mitocondrial (a mitocôndria é quem produz energia para nossas células), por isso a suplementação (magnésio, l-carnitina, coenzima Q10, NADH, Ácido Alfa Lipóico, d-ribose etc) pode ser fundamental para corrigir esse problema.
As citocinas se acumulam no sistema nervoso central ou demais órgãos e levam a um estado inflamatório crônico, bem como formações de microtrombos, gerando complicações fisiológicas e bioquímicas que causam alterações no funcionamento do organismo, como alterações pulmonares, gastrointestinais e do fígado, além de manifestações renais, otorrinolaringológicas, psicológicas e dermatológicas.
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Assim, para tratar a síndrome pós-covid, se faz necessária uma abordagem multidisciplinar.
Além de uma boa alimentação e suplementação, uso de óleos essenciais, fisioterapia e apoio psicológico podem ajudar.