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13/03/2017

Climatério e Menopausa

Para introduzir o tema vamos começar esclarecendo o que são climatério e menopausa. Podemos dizer que embora interligados, são momentos distintos pelos quais o organismo da mulher passa. Vamos entender.
13/03/2017

SOP

Atualmente vemos um grande número de mulheres que tentam tratar a Síndrome do Ovário Policístico (SOP) com o uso contínuo de anticoncepcionais. Será esta a única alternativa? O acompanhamento de um médico e de um nutricionista, aliado ao ginecologista, é fundamental para mulheres com SOP.
12/03/2017

Sabedoria & Reflexão

A sabedoria começa na reflexão (Sócrates) - O saber é fruto desta busca diária por conhecimento - sobre si, sobre o outro, sobre a vida, sobre o universo que nos cerca. Este é o princípio de uma longa e profunda jornada que começa quando é abertos a refletir.
11/03/2017

O que você tem levado em seus ombros?

Conta a mitologia grega que Atlas era um gigante, um titã, que foi condenado por Zeus a carregar o universo nas costas. Ele leva sobre os ombros o peso do mundo, mas era obrigado a isso. #EscolhiSerFeliz
09/03/2017

Endometriose

Saiba o que é e quais os sintomas da endometriose, bem como a alimentação pode auxiliar a reduzí-los. Conheça quais suas possíveis causas, sua conexão com a fragilidade do sistema imunológico ( doenças-autoimunes e imunodeficiências).
08/03/2017

TPM: como lidar?

TPM nada mais é do que a oscilação nos níveis de estrógeno e de progesterona, que atuam neste período na função da serotonina - neurotransmissor da sensação de bem-estar. Confira como lidar
08/03/2017

8/03 – Dia Internacional da Mulher

"Que vocês celebrem com gratidão cada nova conquista diariamente". Confira a mensagem completa do Dr. Barakat em homenagem às mulheres.
06/03/2017

Infância: cuidado com ambientes poluídos

OMS publica relatório em que aponta para o perigo de expor a criança a produtos químicos nocivos – presentes em alimentos, na água e no ar. Cuidar para que a criança possa ter acesso a um ambiente seguro, digno e saudável é fundamental no processo de desenvolvimento infantil.
04/03/2017

Escolhi Ser Feliz: Mais Forte

Você é capaz de contar nos dedos quantas situações já teve de enfrentar até o presente momento? Quantos vezes você já pensou: “como vou conseguir passar por tudo isso? Este post é para você!
03/03/2017

Livro Dr. Barakat

Já disponível em “Pré-Venda” pela @Saraivaonline e no site da Amazon também para todo o Brasil e exterior
28/02/2017

Escolhi Ser Feliz: o silêncio

Quando estiver irritado e ansioso, ame o silêncio (Augusto Cury)
28/02/2017

Desafios e Oportunidades

Março já bate à porta. Que tal avaliar o que pode fazer de diferente e encarar os desafios?
19/08/2016

Preguiça: cuidado – com o sedentarismo digital

Leia mais.
18/08/2016

O poder do perdão: hora de dar acabar com a ira

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18/08/2016

Ira: conheça os malefícios para a saúde

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17/08/2016

O poder da meditação: uma ferramenta contra a compulsividade

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17/08/2016

Luxúria: quando o prazer vira vício

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16/08/2016

Poder da Gentileza e Compaixão

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16/08/2016

Avareza: compreenda porque dar é melhor do que receber

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15/08/2016

Gula: o vício de comer

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15/08/2016

O Poder dos Alimentos Orgânicos

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