A vida sedentária está diretamente ligada a vários riscos para a saúde, incluindo o aumento do risco de demência. Agora, uma pesquisa publicada em dezembro de […]
Parece até raro mas, de vez em quando, vemos algumas boas notícias na mídia. Uma delas é de que os jovens estão consumindo menos álcool. Em […]
Cientistas do Dana-Farber Cancer Institute, em Boston, identificaram um hormônio chamado irisina, que é liberado pelos músculos durante o exercício e pode ajudar na perda de […]
Rica em açúcar, o produto ainda contém óleo vegetal, lecitina (soja) e leite, além de um pouco de avelã. Ou seja, passa longe de ser saudável […]
Você já sabe dos diversos benefícios da creatina para o nosso organismo, mas a novidade é que a ciência está descobrindo que esse suplemento popular pode […]
Hoje é o Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão, por isso, quero falar sobre a prevenção de doenças cardiovasculares. Algumas dicas importantes são: 🥦 Tenha […]
O Segredo para um futuro forte e saudável: Investir em músculos agora! 💪🚀 Você já parou para pensar que, enquanto envelhecemos, perdemos mais do que apenas […]
Você olha no espelho e não está feliz com sua imagem? Você se pergunta onde foi que errou? A verdade é que as escolhas que fazemos […]