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29/04/2017

Ser Sábio

“Sábio é o ser humano que tem coragem de ir diante do espelho da sua alma para reconhecer seus erros...e utilizá-los para plantar as mais belas sementes no terreno de sua inteligência” (Augusto Cury)
27/04/2017

Comer de 3 em 3 horas

Eis a questão que muitos ainda se fazem! Vamos decifrar
27/04/2017

Jejum Intermitente

Compreenda o que é este padrão alimentar em que são estabelecidos intervalos, nos quais se alternam períodos de alimentação regular e jejum
27/04/2017

Cetogênica

Não se trata de uma simples dieta, mas sim de uma modalidade que deve ser inserida na rotina de uma pessoa com indicação de um médico ou nutricionista. Entenda
27/04/2017

Mediterrânea

Conhecida por auxiliar a prevenir doenças cardiovasculares (e não é à toa) a dieta do mediterrâneo apresenta uma vasta quantidade de nutrientes em sua pirâmide alimentar
27/04/2017

Estilo Paleo

Introdução Vamos ingressar no universo da Paleolítica. Também conhecida como “primal” – termo criado por Mark Sisson[1], a Paleo consiste num conjunto de práticas que tem […]
25/04/2017

Low Carb

O que significa de fato Low Carb? Mais que um nome, trata-se de um conceito alimentar. Compreenda
25/04/2017

Estilos Alimentares: introdução

O que significa viver um estilo de vida Paleolítico? E low carb? Quais os benefícios de seguir uma alimentação baseada no estilo Mediterrâneo? Estas são algumas das dúvidas que muitos de vocês ainda tem quando o assunto é alimentação.
24/04/2017

Refrigerante Diet: estudo aponta riscos à saúde

O consumo de bebidas artificialmente adoçadas foi associado com maior risco de acidente vascular cerebral (AVC) e demências, como o Alzheimer. É o que apontou estudo prospectivo[1] publicado na revista Stroke, periódico da American Heart Association, em 20/04.
23/04/2017

Sobre bondade e amor

Nenhum ato de bondade, de amor, por menor que seja, jamais será um desperdício. Escolha Ser Feliz!
23/04/2017

Estrogonofe Funcional

Que tal experimentar  uma Receita da Rainha especial: o strogonoff funcional!  Se você estava em dúvida do que preparar para o almoço (ou  jantar) fica a […]
22/04/2017

Dr. Barakat na CBN

Confira participação do Dr. Barakat no programa Consultório CBN - da Rádio CBN - apresentado pela jornalista Petria Chaves aos sábados
24/08/2016

Cuidado, Açúcar!

a American Heart Association publicou a seguinte recomendação no periódico “Circulation”: “bebês e crianças com menos de dois anos não devem comer nenhum alimento com adição de açúcar e as crianças maiores devem ingerir quantidades equivalentes a no máximo 100 calorias por dia”. Leia mais.
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