Conheça a história do

Dr Barakat

O Médico Mohamad Barakat, conhecido como Dr Barakat, atua há mais de três décadas no campo da saúde. Fundador do Instituto Barakat de Medicina Integrativa, tem como bandeiras a alimentação e intestino saudável; a prática de exercícios físicos; qualidade do sono, controle do estresse e o equilíbrio do corpo, mente e espírito. Eles são os Quatro Pilares base de sustentação de todo o seu trabalho.

O médico Dr Barakat (CRM 68874) é formado pela FMABC-UNIFESP/EPM em Medicina.

Com um olhar holístico e biopsicossocial sobre o ser humano, Dr Barakat é reconhecido por defender veementemente o conceito de comida de verdade, ou seja, uma alimentação isenta de industrializados, embutidos, conservantes, corantes e outros artifícios utilizados atualmente, os quais considera nocivos à saúde do organismo..

Sua história de vida, iniciada como imigrante libanês, comprova que mudar suas escolhas e hábitos são essenciais para a ressignificar a sua vida e, principalmente, sua saúde. Aos 13 anos, Barakat já era uma criança obesa, pesava aproximadamente 100 kg. Diabetes e obesidade estavam presentes em seu gene – por conta de histórico familiar – herdado de pai e mãe.

Somado à isso, a família recém-chegada ao Brasil passou por dificuldades. Durante anos dividiram um kitnet com mais de 8 familiares. Assim, a oferta de comida na época não era farta.

Quando seu pai, Ali Barakat (in memorian), finalmente alcançou uma melhor saúde financeira, a mesa da família ficou farta, porém, repleta de alimentos “ultraprocessados” e farináceos, o que contribuiu para o seu aumento de peso.

Passado alguns anos, Dr Barakat decidiu que era a hora de mudar. As mazelas provenientes da sua condição física e financeira não poderiam mais ser impeditivos para que ele pudesse alcançar qualidade de vida e saúde.

É nesta experiência, aliada à sua formação como médico, que Barakat oferece um olhar humanizado e atende às diferenças de cada paciente.

Sob a máxima (cunhada por ele): “Desembrulhe menos, descasque mais,” o médico oferece diariamente em suas redes sociais dicas e aprendizados sobre como a alimentação aliada à exercícios físicos, saúde intestinal, sono de qualidade e controle do estresse, podem ser a chave para uma vida mais plena e feliz.


LIVROS PUBLICADOS PELO DR BARAKAT

 

 

Livro: Pilares para uma VIDA Saudável #escolhiserfeliz

Apresento em primeira mão a vocês, Constelação, o meu primeiro livro: “Pilares para uma vida saudável #EscolhiSerFeliz”!

O meu objetivo foi fazer desta obra uma extensão desta forte conexão que estabelecemos aqui. Portanto, reuni uma série de informações – muitas delas que tenho inclusive compartilhado diariamente aqui com vocês nas nossas redes sociais. Não busquei apresentar uma abordagem científica, ou rebuscada e técnica, mas sim promover o conhecimento de forma acessível à compreensão de todos.

Saiba Mais:

 

 

 


 

livro-dr-barakat-ressignificando-sua-vidaLivro: Ressignificando Sua Vida – #alimentaçãosaudável

Quando colocamos as mãos naquilo que será consumido, é possível transmitir um sabor único e extraordinário: o do amor.” Um ano após o sucesso do primeiro livro, Pilares para Uma Vida Saudável EscolhiSerFeliz, Dr. Mohamad Barakat retorna para as livrarias com o livro Ressignificando Sua Vida Alimentação Saudável.

A obra funciona como uma espécie de guia sobre alimentação saudável, que aborda não apenas o que cada alimento pode fazer por sua saúde, mas também mostra ao leitor o benefício em dar um novo sentido para a relação com a comida e, dessa maneira, conquistar mais qualidade de vida. Da teoria à prática vamos apresentar receitas já consagradas nas postagens do tradicional #ReceitasdaRainhaOficial e mais; o Livro conta com a contribuição da Chef Lidiane Barbosa, que compartilha alguns de seus preparos especiais.

Saiba Mais:

 

 

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