O Médico Mohamad Barakat, conhecido como Dr Barakat, atua há mais de três décadas no campo da saúde. Fundador do Instituto Barakat de Medicina Integrativa, tem como bandeiras a alimentação e intestino saudável; a prática de exercícios físicos; qualidade do sono, controle do estresse e o equilíbrio do corpo, mente e espírito. Eles são os Quatro Pilares base de sustentação de todo o seu trabalho.

O médico Dr Barakat (CRM SP 68874) é formado pela FMABC-UNIFESP/EPM em Medicina.

Com um olhar holístico e biopsicossocial sobre o ser humano, Dr Barakat é reconhecido por defender veementemente o conceito de comida de verdade, ou seja, uma alimentação isenta de industrializados, embutidos, conservantes, corantes e outros artifícios utilizados atualmente, os quais considera nocivos à saúde do organismo..

Sua história de vida, iniciada como imigrante libanês, comprova que mudar suas escolhas e hábitos são essenciais para a ressignificar a sua vida e, principalmente, sua saúde. Aos 13 anos, Barakat já era uma criança obesa, pesava aproximadamente 100 kg. Diabetes e obesidade estavam presentes em seu gene – por conta de histórico familiar – herdado de pai e mãe.

Somado à isso, a família recém-chegada ao Brasil passou por dificuldades. Durante anos dividiram um kitnet com mais de 8 familiares. Assim, a oferta de comida na época não era farta.

Quando seu pai, Ali Barakat (in memorian), finalmente alcançou uma melhor saúde financeira, a mesa da família ficou farta, porém, repleta de alimentos “ultraprocessados” e farináceos, o que contribuiu para o seu aumento de peso.

Passado alguns anos, Dr Barakat decidiu que era a hora de mudar. As mazelas provenientes da sua condição física e financeira não poderiam mais ser impeditivos para que ele pudesse alcançar qualidade de vida e saúde.

É nesta experiência, aliada à sua formação como médico, que Barakat oferece um olhar humanizado e atende às diferenças de cada paciente.

Sob a máxima (cunhada por ele): “Desembrulhe menos, descasque mais,” o médico oferece diariamente em suas redes sociais dicas e aprendizados sobre como a alimentação aliada à exercícios físicos, saúde intestinal, sono de qualidade e controle do estresse, podem ser a chave para uma vida mais plena e feliz.