Descubra esse segredo para a felicidade

Você é do tipo que fica horas imaginando como a vida deveria ser, “sonhando acordado”?
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Tenho uma notícia para lhe dar, então: a vida nem sempre será “como deveria ser”, ela simplesmente é o que é.
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Saber se adaptar a isso pode ser a chave para trazer mais paz e satisfação aos seus dias.
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Do contrário, você seguirá tentando lutar contra a realidade – focando mais em coisas que não pode mudar do que naquilo que pode aproveitar e melhorar.
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Estamos vivendo uma era em que, na maior parte do tempo, as pessoas estão fora do tempo presente. Estão arrependidas ou presas em algo do passado, ou sofrendo com possibilidades e expectativas que criam na mente para o futuro. Quanto mais tempo nesses lugares, menos estão presentes.
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Entenda: só é possível viver a felicidade se estamos no tempo presente. Por isso praticar o mindfulness pode ajudar, pois promove uma maior atenção ao momento.
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Além disso, vejo pessoas tão ansiosas, criando tantas expectativas, que na minha visão é a maior causa de frustração. Se algo não sai exatamente como queriam ou imaginavam que fosse, nunca é bom – o que é perigoso porque não dão valor ao que de fato ocorre porque não sai exatamente como queriam.
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Exerça a Gratidão, seja grato pelo momento que vive e tire o melhor dele!
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Este é um dos segredos para a tal “felicidade”.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀