VOCÊ TOMA SOL TODO DIA?🌞 A deficiência de vitamina D está relacionada com diversas problemas de saúde e ela atua no tratamento de diversas doenças – […]
O Sistema Imune, formado por várias células, tecidos e órgãos do nosso corpo, é responsável por proteger o nosso organismo de “invasores” como bactérias e vírus. […]
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Recentemente, a Anvisa liberou a 1ª injeção contra obesidade. Trata-se de um medicamento similar a outros para diabetes que já eram usados off-label para o emagrecimento. […]
Você toma ou pensa em tomar CREATINA? Pela sua reconhecida eficácia no aumento da força, da potência e da massa muscular (hipertrofia), a creatina é bastante […]
O magnésio participa de mais de 300 reações bioquímicas em nosso corpo, atuando na síntese de proteínas, controle da glicose no sangue, função nervosa e muscular, […]
Além de problemas com o peso/obesidade, o consumo excessivo de açúcar está ligado a diabetes, colesterol, alguns tipos de câncer, doenças crônicas como hipertensão e…Alzheimer! Isso […]
Quando o assunto é hipertensão, a “pressão alta”, muita gente logo associa à INGESTÃO DE SAL. Ocorre que, na verdade, o problema é causado pela insulina […]
Você sabe a diferença entre alergia e sensibilidade alimentar? No caso da alergia alimentar, ela ocorre quando o organismo “dispara” uma reação defensiva ao entrar em […]
A sarcopenia (uma condição caracterizada pela perda de massa muscular) é uma das consequências do envelhecimento, tendo um impacto negativo na força e função muscular – […]
As pessoas podem ingerir, em média, aproximadamente 5 gramas de plástico por semana, o que equivale a um cartão de crédito. Isso foi o que descobriu […]
HOJE É DIA DE ROCK, BEBÊ! (quem lembra quando essa frase virou moda?!rsrs) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sim, hoje é o #DiaMundialDoRock, então, resolvi compartilhar com vocês alguns dos benefícios […]
O trigo é um cereal consumido pela humanidade há mto tempo. Pq, então, passou a ser alvo de polêmicas?! Para entender, vamos falar sobre um componente […]
Já ouviu falar em “quercetina”? Trata-se de um flavonoide (nome dado a um pigmento de planta) que age como um poderoso antioxidante, presente em vegetais, principalmente […]