Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

22 de abril de 2017

Dr. Barakat na CBN

Confira participação do Dr. Barakat no programa Consultório CBN - da Rádio CBN - apresentado pela jornalista Petria Chaves aos sábados
21 de abril de 2017

#Desafio: Farinhas

O uso da farinha na culinária é extenso. Quero dizer que é possível substituir a farinha de trigo refinado nas receitas. As recomendações de nosso #Desafio30DiasDrBarakat […]
21 de abril de 2017

#Desafio: Açúcar

Conheça as substituições ao açúcar refinado
21 de abril de 2017

#Desafio: Sal e Temperos

Confira como manter o sabor das refeições
17 de abril de 2017

Lançamento Livro

Confira a cobertura do lançamento do livro do Dr. Barakat feita pelo programa Vida Melhor (Rede Vida)
15 de abril de 2017

A verdade

... depende do lugar da mesa que você está sentado. #EscolhiSerFeliz
15 de abril de 2017

Mousse de Chocolate

Proteica e sem lactose, conheça mais esta Receita da Rainha
14 de abril de 2017

Chocolate

Entenda os benefícios do chocolate e saiba como "segurar a barra" e não exagerar?
14 de abril de 2017

Bolinhos Salgados

Quem disse que comer bolinhos é proibido?! Saiba como fazer no Receitas da Rainha
13 de abril de 2017

#Desafio: Refeições

Seja qual for a refeição - café da manhã, lanche, almoço ou jantar – o que é proposto é fazer uma exclusão no período de alimentos processados, congelados, embutidos – enfim, industrializados
13 de abril de 2017

#Desafio: Lanches

Se estamos na correria, o famoso “lanche” pode se tornar uma oportunidade para escorregar na alimentação. Mas, será que isto é uma desculpa para descuidar daquilo que comemos? A resposta, definitivamente, é “não”.
10 de abril de 2017

#Desafio: Óleos

Você já deve ter ouvido falar sobre a quantidade de óleos que existem à nossa disposição. Mas, será que todos os tipos convêm ao consumo?! Vamos descobrir
16 de setembro de 2016

Colesterol: Lado A x Lado B

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9 de novembro de 2016

Transgênicos: como podem impactar à saúde e causar danos ao meio ambiente

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17 de agosto de 2016

Luxúria: quando o prazer vira vício

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29 de maio de 2017
O que é Colesterol

Colesterol – Parte 2

Apresentamos uma série especial sobre o assunto. Confira
28 de outubro de 2016

Agenda x Comer bem: como alinhar alimentação saudável e vida social?

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24 de novembro de 2016

Como evitar a insônia?

Publicado em 24/11/2016 Será que é realmente possível, diante de uma vida tão agitada e, muitas vezes, estressante, evitar um quadro de insônia? A resposta é […]
21 de setembro de 2016

Mindfulness: a importância do aqui e agora

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18 de agosto de 2019
Açucar

Afinal, existe açúcar bom?

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