Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

27 de abril de 2017

Cetogênica

Não se trata de uma simples dieta, mas sim de uma modalidade que deve ser inserida na rotina de uma pessoa com indicação de um médico ou nutricionista. Entenda
27 de abril de 2017

Mediterrânea

Conhecida por auxiliar a prevenir doenças cardiovasculares (e não é à toa) a dieta do mediterrâneo apresenta uma vasta quantidade de nutrientes em sua pirâmide alimentar
27 de abril de 2017

Estilo Paleo

Introdução Vamos ingressar no universo da Paleolítica. Também conhecida como “primal” – termo criado por Mark Sisson[1], a Paleo consiste num conjunto de práticas que tem […]
25 de abril de 2017

Low Carb

O que significa de fato Low Carb? Mais que um nome, trata-se de um conceito alimentar. Compreenda
25 de abril de 2017

Estilos Alimentares: introdução

O que significa viver um estilo de vida Paleolítico? E low carb? Quais os benefícios de seguir uma alimentação baseada no estilo Mediterrâneo? Estas são algumas das dúvidas que muitos de vocês ainda tem quando o assunto é alimentação.
24 de abril de 2017

Refrigerante Diet: estudo aponta riscos à saúde

O consumo de bebidas artificialmente adoçadas foi associado com maior risco de acidente vascular cerebral (AVC) e demências, como o Alzheimer. É o que apontou estudo prospectivo[1] publicado na revista Stroke, periódico da American Heart Association, em 20/04.
23 de abril de 2017

Sobre bondade e amor

Nenhum ato de bondade, de amor, por menor que seja, jamais será um desperdício. Escolha Ser Feliz!
23 de abril de 2017

Estrogonofe Funcional

Que tal experimentar  uma Receita da Rainha especial: o strogonoff funcional!  Se você estava em dúvida do que preparar para o almoço (ou  jantar) fica a […]
22 de abril de 2017

Dr. Barakat na CBN

Confira participação do Dr. Barakat no programa Consultório CBN - da Rádio CBN - apresentado pela jornalista Petria Chaves aos sábados
21 de abril de 2017

#Desafio: Farinhas

O uso da farinha na culinária é extenso. Quero dizer que é possível substituir a farinha de trigo refinado nas receitas. As recomendações de nosso #Desafio30DiasDrBarakat […]
21 de abril de 2017

#Desafio: Açúcar

Conheça as substituições ao açúcar refinado
21 de abril de 2017

#Desafio: Sal e Temperos

Confira como manter o sabor das refeições
29 de maio de 2017
O que é Colesterol

Colesterol – Parte 2

Apresentamos uma série especial sobre o assunto. Confira
22 de setembro de 2016

Inteligência emocional: o que é e como manter a sua

Leia mais.
10 de fevereiro de 2016

Velho duelo: manteiga x margarina

Leia mais
20 de setembro de 2016

Corpo, Mente & Espírito: desvendando as emoções e o impacto na saúde do organismo

Leia mais.
22 de novembro de 2016

Sono comprometido: vamos compreender

Leia mais.
25 de outubro de 2016

Álcool: o que há por trás de cada copo?

Leia mais.
18 de agosto de 2019
Açucar

Afinal, existe açúcar bom?

Leia mais.
18 de agosto de 2016

O poder do perdão: hora de dar acabar com a ira

Leia mais.
WhatsApp chat