VIDA MAIS SAUDÁVEL
EM SUA TOTALIDADE
BLOG do Dr. Barakat
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.19 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de junho de 2024
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Há tempos falo para vocês aqui sobre os pre e probióticos, também já apresentei o conceito de “psicobiótico”, e hoje quero falar de um menos conhecido: […]
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19 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de junho de 2024
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Muitas mulheres que tomam creatina seguem tomando durante a gravidez. Será que isso pode trazer algum benefício para o bebê? De acordo com alguns estudos, sim, […]
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19 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de junho de 2024
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Publicada em janeiro deste ano, uma revisão sistemática com meta-análise buscou compreender os efeitos do jejum nas citocinas inflamatórias e e adipocinas (citocinas liberadas pelo tecido […]
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18 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2024
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Com que frequência você pede delivery de comida? Uma, duas vezes por semana? Nos últimos anos, observamos uma tendência preocupante: as pessoas estão deixando de cozinhar […]
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18 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2024
Atualmente, a maioria das terapias disponíveis para tratar doenças autoimunes suprime a resposta imunológica como um todo. Embora isso possa aliviar os sintomas, também aumenta o […]
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18 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2024
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O açúcar pode ser o seu pior inimigo e a falta de sono de qualidade pode ser um cúmplice silencioso em um crime contra o seu […]
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18 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2024
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Na era dos alimentos industrializados, a leitura cuidadosa dos rótulos é um ato de autodefesa essencial para a saúde. Muitos produtos que encontramos nas prateleiras dos […]
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18 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2024
A dopamina desempenha um papel fundamental no controle do humor, motivação, prazer, aprendizado e tomada de decisões. Quando os níveis de dopamina estão equilibrados, nos sentimos […]
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18 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2024
Você olha no espelho e não está feliz com sua imagem? Você se pergunta onde foi que errou? A verdade é que as escolhas que fazemos […]
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18 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2024
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“Cheguei a pesar 45kg e meu cabelo saía aos tufos. Fui para a UTI algumas vezes – a última delas depois que tomei um achocolatado que […]
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17 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 17 de junho de 2024
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Um estudo publicado em janeiro de 2024 constatou que bebês nascidos de mães veganas pesavam, em média, meio quilo mais leve. Apesar de observacional, sendo um […]
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17 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 17 de junho de 2024
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A menopausa não precisa ser uma jornada solitária! A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, podendo ser acompanhada por uma série de sintomas […]
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25 de outubro de 2016
20 de setembro de 2016
18 de agosto de 2019
13 de janeiro de 2020
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 13 de janeiro de 2020
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Em dezembro de 2019, o Dr. Barakat concedeu entrevista ao Jornal Luxor Residenz para falar sobre como manter uma boa saúde física, mental e emocional para […]
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17 de janeiro de 2020
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Em entrevista ao Podcast do Dr. Vitor Azzini, o Dr. Barakat fala sobre sua vida pessoal e profissional e como ambas estão conectadas. Desde sua história […]
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13 de março de 2017
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Atualmente vemos um grande número de mulheres que tentam tratar a Síndrome do Ovário Policístico (SOP) com o uso contínuo de anticoncepcionais. Será esta a única alternativa? O acompanhamento de um médico e de um nutricionista, aliado ao ginecologista, é fundamental para mulheres com SOP.
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30 de abril de 2017
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Compreenda o que é e quais propriedades há no consumo do óleo de coco
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3 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 3 de março de 2017
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