Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

8 de janeiro de 2019

Exagerou no final de ano? E agora o que fazer

Como estão os seus Quatro Pilares da Vida Saudável, depois das festas de final de ano? Você “jacou” nestes últimos dias, dormiu poucas horas, se “esbaldou” […]
30 de outubro de 2018
Saudável - Dr. Barakat

Alimentação e Intestino Saudável

“Que o seu remédio seja a sua medicina” (Hipócrates) O que comemos representa um papel fundamental na saúde de nosso organismo. Por isso, o colocamos como […]
30 de outubro de 2018
Quebre barreiras - Dr. Barakat

Quebre Barreiras

Quebre Barreiras Ao final deste domingo, dia 30 de abril, teremos completado mais um mês do ano. Do início de 2017 até o dia de hoje […]
5 de dezembro de 2017

Quem são as estrelinhas

Como o “Desafio 30 Dias Dr Barakat” surgiu, e quem são as estrelinhas? Quem me acompanha há tempos sabe que as redes sociais são a minha […]
1 de junho de 2017
Intestino Irritado

Disbiose Intestinal

Na nossa série sobre doenças autoimunes, muitos de vocês pediram para que eu falasse um pouco sobre a disbiose intestinal. Em linhas gerais é o desequilíbrio […]
30 de maio de 2017
Intestino Irritado

Síndrome do Intestino Irritável

Confira o que é e compreenda relação com a alimentação
29 de maio de 2017
O que é Colesterol

Colesterol – Parte 2

Apresentamos uma série especial sobre o assunto. Confira
29 de maio de 2017

Saúde Digestiva e a Importância do Intestino

Hoje, 29/05, é o Dia Mundial da Saúde Digestiva. Quero chamar a atenção nesta data para a importância do intestino – órgão vital e que integra o nosso “1º Pilar para uma vida saudável”. Confira
28 de maio de 2017

Sobre o Agora

“A vida é agora. Nunca houve um momento em que a sua vida não foi agora, nem nunca haverá”. (Eckhart Tolle) Escolhi Ser Feliz
28 de maio de 2017

Dia Do Hambúrguer

Confira no Receitas da Rainha como preparar um hambúrguer caseiro
27 de maio de 2017

Pavê de Nozes

Confira no Receitas da Rainha
26 de maio de 2017

Série Autoimunes: Conclusões

Com mudanças simples sua vida pode ser melhor e com mais qualidade. Compreenda
15 de agosto de 2016

Gula: o vício de comer

Saiba mais.
13 de março de 2017

SOP

Atualmente vemos um grande número de mulheres que tentam tratar a Síndrome do Ovário Policístico (SOP) com o uso contínuo de anticoncepcionais. Será esta a única alternativa? O acompanhamento de um médico e de um nutricionista, aliado ao ginecologista, é fundamental para mulheres com SOP.
29 de maio de 2017
O que é Colesterol

Colesterol – Parte 2

Apresentamos uma série especial sobre o assunto. Confira
18 de agosto de 2016

O poder do perdão: hora de dar acabar com a ira

Leia mais.
27 de outubro de 2016

Bullying: precisamos falar sobre isso

Leia mais.
23 de novembro de 2016

Insônia: esclarecimentos e causas

Leia mais.
13 de janeiro de 2020

Saúde, produtividade e alto desempenho nos negócios

Em dezembro de 2019, o Dr. Barakat concedeu entrevista ao Jornal Luxor Residenz para falar sobre como manter uma boa saúde física, mental e emocional para […]
24 de novembro de 2016

Como evitar a insônia?

Publicado em 24/11/2016 Será que é realmente possível, diante de uma vida tão agitada e, muitas vezes, estressante, evitar um quadro de insônia? A resposta é […]
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