VIDA MAIS SAUDÁVEL
EM SUA TOTALIDADE
BLOG do Dr. Barakat
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.8 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 8 de julho de 2025
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Você sabia que o cérebro não distingue o que é real do que é imaginado? Isso não é papo de autoajuda — é neurociência. Pesquisas em […]
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8 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 8 de julho de 2025
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Seu exame está “normal”? Cuidado: isso não significa que sua saúde esteja! Interpretar exames vai muito além de olhar os números. Requer experiência clínica e conhecimento […]
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8 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 8 de julho de 2025
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🧠 Se o seu cérebro está pedindo socorro, pode ser falta de vitamina B12! Pouca gente fala sobre isso, mas a deficiência de B12 é uma […]
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7 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 7 de julho de 2025
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Você sente coceira, inchaço, dor de cabeça ou vermelhidão na pele sem causa aparente? Pode ser sensibilidade à histamina. A histamina é uma substância natural do […]
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7 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 7 de julho de 2025
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Você já ouviu dizer que o jejum causa catabolismo muscular? Essa é uma das maiores preocupações quando se fala em jejum intermitente. No entanto, estudos mostram […]
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20 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de junho de 2025
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Ainda acha que whey protein é só para quem quer ganhar músculo? Pense de novo. O que antes era exclusividade do mundo fitness, agora entra no […]
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19 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de junho de 2025
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Você pode até não ouvir isso nos consultórios tradicionais, mas a verdade é clara: atingir o orgasmo é um dos reguladores mais poderosos do sistema nervoso. […]
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19 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de junho de 2025
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Por possuir propriedades digestivas, antioxidantes, anti-inflamatórias, descongestionantes e termogênicas, o gengibre tem sido muito utilizado no tratamento de gripes e resfriados, além de ser utilizado para […]
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19 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de junho de 2025
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Vivemos tempos em que sintomas como cansaço extremo, ganho de peso, queda de cabelo, ansiedade e confusão mental são tratados com uma simples prescrição de hormônio […]
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18 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2025
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Uma nova descoberta publicada na Endocrine Reviews em fevereiro de 2025, mostra que não são apenas os retinoides ou o estrogênio que influenciam a juventude da […]
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18 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2025
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Será que estamos desperdiçando uma janela poderosa de recuperação e regeneração ao consumir proteína apenas durante o dia? Em 2012, um estudo mostrou que consumir proteína […]
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18 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2025
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Quando o assunto é cannabis medicinal no câncer, a ciência fala mais alto que o preconceito. Durante anos, o uso da cannabis na medicina foi cercado […]
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Uma cidade quatrocentenária na vanguarda
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