VIDA MAIS SAUDÁVEL
EM SUA TOTALIDADE
BLOG do Dr. Barakat
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.11 de setembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 11 de setembro de 2024
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O jejum, além de promover a saúde, está sendo apontado como um verdadeiro aliado na batalha contra o câncer! Um novo estudo, publicado em agosto deste […]
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11 de setembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 11 de setembro de 2024
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As bactérias benéficas que vivem no seu intestino são verdadeiras guardiãs da sua saúde física e mental! A microbiota é um complexo ecossistema formado por trilhões […]
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11 de setembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 11 de setembro de 2024
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Você sabia que o jejum intermitente pode ser um poderoso aliado no combate ao diabetes tipo 2? Um estudo recente, publicado em junho na revista científica […]
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11 de setembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 11 de setembro de 2024
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Quando falamos sobre viver mais, a maioria das pessoas pensa apenas no lifespan – o total de anos que você vive. Mas, há um novo conceito […]
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6 de setembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 6 de setembro de 2024
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Probióticos, prebióticos e fibras solúveis: O que são esses termos que você ouve tanto, mas poucos entendem? Hoje quero abordar como eles são CRUCIAIS para sua […]
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6 de setembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 6 de setembro de 2024
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Exercício não é apenas para músculos fortes e um corpo esbelto. A ciência já provou: O EXERCÍCIO MELHORA A FUNÇÃO MITOCONDRIAL E A SAÚDE CEREBRAL! Assim, […]
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3 de setembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 3 de setembro de 2024
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A luz azul é uma faixa do espectro de luz visível, presente naturalmente na luz solar. Ela desempenha um papel crucial em nos manter alertas, melhorar […]
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3 de setembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 3 de setembro de 2024
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Ainda tem gente que acredita que os ovos podem fazer mal ao coração, aumentando o colesterol. Isso é um grande mito! Aliás, os resultados preliminares de […]
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22 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de agosto de 2024
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As novas diretrizes da Sociedade de Endocrinologia dos Estados Unidos “desaconselham a suplementação de vitamina D além da ingestão diária recomendada na maioria dos adultos saudáveis […]
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22 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de agosto de 2024
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Baixos níveis de testosterona podem aumentar o risco de morte precoce em homens idosos. Isso foi o que uma recente revisão sistemática de 11 estudos, envolvendo […]
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22 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de agosto de 2024
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Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde do organismo, especialmente se você quer ter uma boa performance – seja no trabalho, nos estudos […]
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22 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de agosto de 2024
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Quando se fala em colesterol, a maioria das pessoas logo pensa em algo prejudicial à saúde. Mas será que o colesterol realmente merece essa reputação? A […]
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- jejum intermitente
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23 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 23 de abril de 2017
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Que tal experimentar uma Receita da Rainha especial: o strogonoff funcional! Se você estava em dúvida do que preparar para o almoço (ou jantar) fica a […]
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29 de julho de 2019
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As escolhas que fazemos hoje impactam em nosso amanhã. Todos os dias, temos escolhas a fazer, você se sente bem com as escolhas que tem feito […]
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30 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 30 de abril de 2017
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Receitas da Rainha apresenta um prato especial, elaborado pela chef Luciana Rocha (WellBe). Confira
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18 de novembro de 2016
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Confira os complementos do Estrogonofe da Rainha: couve crocante, creme de leite funcional e ketchup caseiro
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20 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 20 de maio de 2017
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Confira como preparar mais este prato do Receitas da Rainha
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7 de janeiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 7 de janeiro de 2017
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Abrimos a série de Receitas da Rainha com esta delícia, que ainda tem propriedades destoxificantes. Confira
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4 de abril de 2019
Publicado por Dr. Barakat on 4 de abril de 2019
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida. Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É […]
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28 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 28 de maio de 2017
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Confira no Receitas da Rainha como preparar um hambúrguer caseiro
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