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Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

12 de janeiro de 2019
Veja como fazer suco verde

Suco Verde

Confira em Receitas da Rainha
11 de janeiro de 2019

5 passos para se recuperar após exagerar no final do ano!

Para complementar o tema abordado esta semana sobre destoxificação o médico Mohamad Barakat compartilha algumas medidas práticas que poderão ajudar a equilibrar o organismo após exageros […]
10 de janeiro de 2019

Como eliminar toxinas e restabelecer o equilibrio do organismo

Vamos compreender os benefícios da destoxificação para o organismo: ela serve justamente como ponto de equilíbrio, pois tem como princípio “limpar” os órgãos relacionados à digestão, […]
9 de janeiro de 2019

Afinal, como destoxificar o organismo?

Vocês já devem ter ouvido por aí falar sobre a destoxificação. O primeiro estigma a ser quebrado é que nada tem a ver com aqueles sucos […]
8 de janeiro de 2019

Exagerou no final de ano? E agora o que fazer

Como estão os seus Quatro Pilares da Vida Saudável, depois das festas de final de ano? Você “jacou” nestes últimos dias, dormiu poucas horas, se “esbaldou” […]
30 de outubro de 2018
Saudável - Dr. Barakat

Alimentação e Intestino Saudável

“Que o seu remédio seja a sua medicina” (Hipócrates) O que comemos representa um papel fundamental na saúde de nosso organismo. Por isso, o colocamos como […]
30 de outubro de 2018
Quebre barreiras - Dr. Barakat

Quebre Barreiras

Quebre Barreiras Ao final deste domingo, dia 30 de abril, teremos completado mais um mês do ano. Do início de 2017 até o dia de hoje […]
5 de dezembro de 2017

Quem são as estrelinhas

Como o “Desafio 30 Dias Dr Barakat” surgiu, e quem são as estrelinhas? Quem me acompanha há tempos sabe que as redes sociais são a minha […]
1 de junho de 2017
Intestino Irritado

Disbiose Intestinal

Na nossa série sobre doenças autoimunes, muitos de vocês pediram para que eu falasse um pouco sobre a disbiose intestinal. Em linhas gerais é o desequilíbrio […]
30 de maio de 2017
Intestino Irritado

Síndrome do Intestino Irritável

Confira o que é e compreenda relação com a alimentação
29 de maio de 2017
O que é Colesterol

Colesterol – Parte 2

Apresentamos uma série especial sobre o assunto. Confira
29 de maio de 2017

Saúde Digestiva e a Importância do Intestino

Hoje, 29/05, é o Dia Mundial da Saúde Digestiva. Quero chamar a atenção nesta data para a importância do intestino – órgão vital e que integra o nosso “1º Pilar para uma vida saudável”. Confira
10 de outubro de 2016

Alimentação infantil: da amamentação às papinhas

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9 de janeiro de 2019

Afinal, como destoxificar o organismo?

Vocês já devem ter ouvido por aí falar sobre a destoxificação. O primeiro estigma a ser quebrado é que nada tem a ver com aqueles sucos […]
26 de outubro de 2016

Entenda a importância de estimular hábitos alimentares de qualidade nas crianças

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17 de outubro de 2016

Saúde do intestino: conheça um dos pilares da vida saudável

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30 de agosto de 2016

Paleo: muito mais que uma dieta, um estilo de vida

Da definição à prevenção de doenças - entenda o universo da Paleolítica e saiba porque se trata de um estilo de vida, e não de uma dieta. Leia mais.
31 de agosto de 2016

Dieta cetogênica – entenda o que é

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22 de fevereiro de 2017

Novidade

Apresento meu primeiro livro: Pilares para uma vida saudável#Escolhi Ser Feliz
8 de maio de 2017

3 em 3 horas

Afinal, há benefícios em comer de 3 em 3 horas? Confira na notícia
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