6 de fevereiro de 2024
Você sabia que a deficiência de vitamina D, algo comum em todo o mundo, pode estar relacionada a mais um sintoma desagradável? Um estudo recente, divulgado […]
6 de fevereiro de 2024
ALERTA para você que usa pílula! Os anticoncepcionais podem estar mexendo com seu cérebro! Um recente estudo da Universidade de Montreal, no Canadá, está lançando luz […]
5 de fevereiro de 2024
Manter uma rotina de exercícios no mesmo horário não só impulsiona seu desempenho esportivo, mas também traz benefícios incríveis para a saúde musculoesquelética, revelou uma pesquisa […]
5 de fevereiro de 2024
Nossa pele, o maior órgão do corpo, é como uma esponja que absorve tudo o que entra em contato com ela. Até mesmo medicamentos podem ser […]
24 de dezembro de 2023
O “estresse” causado ao organismo por ficar em um ambiente com calor e vapor pode trazer benefícios ao corpo, como: 👉melhoria da performance atlética (aumenta a […]
24 de dezembro de 2023
Alzheimer: novo estudo mostra como o açúcar danifica o cérebro e favorece doenças neurodegenerativas
Prepare-se para ficar chocado com as descobertas assustadoras de uma nova pesquisa do Fred Hutchinson Cancer Research Center nos EUA! Estou falando de uma ameaça direta […]
23 de dezembro de 2023
O poder da Gratidão é maior do que você imagina! Estudos mostram que a Gratidão não é apenas uma emoção, é uma força que impulsiona a […]
22 de dezembro de 2023
Celulite vs. Lipedema…você sabe qual é a diferença? A celulite é muito comum e é caracterizada por depósitos de gordura sob a pele, criando uma aparência […]
22 de dezembro de 2023
Além de delicioso, o Chá de Hibisco tem se destacado nas pesquisas, e vou te contar por quê! Queima de Gordura Estudos sugerem que o Chá […]
21 de dezembro de 2023
A busca por marcadores iniciais da doença de Alzheimer atingiu um novo marco. Pesquisadores do Instituto Karolinska, na Suécia, desvendaram um sinal precoce até então desconhecido: […]
21 de dezembro de 2023
Viver no presente é a única maneira de ser verdadeiramente feliz. Viver no passado é como tentar abraçar uma sombra. Não podemos mudar o que ficou […]
20 de dezembro de 2023
Tem gente que lava com vinagre, tem gente que lava apenas com água, mas, afinal, qual é a forma ideal de higienizar os alimentos? É isso […]
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10 de outubro de 2019
Os suplementos pré-treino, como o próprio nome sugere, são aqueles que devem ser consumidos no momento anterior ao treino. Em geral, são composições voltadas para o […]
13 de agosto de 2019
A qualidade do sono é um dos quatro pilares que balizam uma vida saudável. Ele é uma das colunas de sustentação, juntamente com alimentação e intestino […]
15 de dezembro de 2021
Não se deixe enganar por documentários tendenciosos e sensacionalistas: A carne não faz mal, nem o ovo. A carne é um superalimento já que contém todos […]
15 de fevereiro de 2022
Pela sua reconhecida eficácia no aumento da força, da potência e da massa muscular (hipertrofia), a creatina é bastante popular entre os praticantes de musculação no […]
14 de abril de 2022
Hoje quero falar com quem apesar de estar se esforçando, treinando certinho, comendo bem, ainda tem tido dificuldade para perder peso. Vamos ver alguns possíveis motivos: […]
5 de fevereiro de 2022
Um dos meus maiores prazeres é apresentar a vocês alimentos maravilhosos que nem todo mundo conhece ou sabia dos inúmeros benefícios atrelados. Hoje quero falar sobre […]
7 de outubro de 2021
Um novo estudo reforçou o malefício de dietas ricas em frutose, desta vez se debruçando em como o abuso desse açúcar pode causar danos ao sistema […]
22 de dezembro de 2023
Além de delicioso, o Chá de Hibisco tem se destacado nas pesquisas, e vou te contar por quê! Queima de Gordura Estudos sugerem que o Chá […]