28 de junho de 2024
De acordo com a Lei da Atração, os pensamentos e as emoções positivas ou negativas que uma pessoa emite podem atrair eventos, circunstâncias e experiências semelhantes […]
27 de junho de 2024
A dopamina é um neurotransmissor crucial em nosso corpo, desempenhando um papel fundamental em uma variedade de funções, desde o prazer até a motivação e aprendizado. […]
27 de junho de 2024
O estresse é uma parte inevitável da vida moderna, mas seus efeitos no corpo vão muito além do que podemos imaginar. Uma das áreas mais impactadas […]
21 de junho de 2024
Autismo pode ser um tema polêmico, afinal, tudo o que as pessoas (e mesmo a ciência) ainda não compreendem direito dá margem para diversos pré-conceitos e […]
21 de junho de 2024
A creatina é um suplemento frequentemente utilizado para melhorar o desempenho esportivo e a recuperação após a prática de exercício, mas também é um composto neuroprotetor […]
20 de junho de 2024
O melasma é caracterizado por manchas escuras e irregulares que surgem principalmente no rosto. A medicina integrativa oferece uma perspectiva abrangente sobre esse tema, reconhecendo que […]
20 de junho de 2024
A saúde mitocondrial é essencial para o funcionamento adequado do nosso organismo. As mitocôndrias são as “usinas de energia” das células, responsáveis pela produção de ATP, […]
20 de junho de 2024
Um estudo recente, publicado em fevereiro deste ano, sugere que jejuns de 24 horas podem ajudar a reduzir o risco de diabetes. Publicado na revista Cell […]
20 de junho de 2024
Você passa o dia no smartphone? Talvez, seja hora de repensar esse hábito. Pesquisadores sugerem que o uso constante de smartphones pode estar associado ao aumento […]
20 de junho de 2024
O estresse crônico mexe com todo o seu corpo! No cérebro, ele pode encolher o hipocampo, afetando a memória e o aprendizado. Além disso, aumenta o […]
20 de junho de 2024
O impacto da testosterona vai muito além do que você imagina. A testosterona não é apenas sobre músculos e masculinidade. É sobre energia, motivação e confiança […]
19 de junho de 2024
Câncer e açúcar, qual é a relação? Hoje, no Dia Mundial de Combate ao Câncer, quero falar sobre isso. Os estudos mostram que o aumento do […]
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22 de julho de 2021
Você tem tentado emagrecer e não está conseguindo? Talvez, o problema não esteja apenas na sua alimentação, mas também em seu cérebro. O corpo das pessoas […]
18 de maio de 2023
O magnésio é peça-chave no funcionamento de todos os órgãos do nosso corpo (em especial o coração, os rins e os músculos) e nos ajuda a […]
14 de abril de 2022
Hoje quero falar com quem apesar de estar se esforçando, treinando certinho, comendo bem, ainda tem tido dificuldade para perder peso. Vamos ver alguns possíveis motivos: […]
21 de agosto de 2019
Dr. Barakat Explica Sobre Carboidratos E Insulina. Assista o Vídeo: Posts Relacionados: JEJUM INTERMITENTE LOW CARB CETOGÊNICO PALEO MEDITERRÂNEO
10 de novembro de 2021
“Ah, o Dr. Barakat falou que a gente tem que dormir bem, então tudo bem dormir o fim de semana inteiro”. Era só o que me […]
6 de setembro de 2024
Probióticos, prebióticos e fibras solúveis: O que são esses termos que você ouve tanto, mas poucos entendem? Hoje quero abordar como eles são CRUCIAIS para sua […]
11 de setembro de 2024
As bactérias benéficas que vivem no seu intestino são verdadeiras guardiãs da sua saúde física e mental! A microbiota é um complexo ecossistema formado por trilhões […]
21 de janeiro de 2020
Estresse – Vamos falar sobre saúde mental? Metabolicamente falando, o estresse age da seguinte forma no organismo: Quando é crônico, os níveis de cortisol, hormônio ligado […]