A relação entre a serotonina e a obesidade tem sido foco de investigação nos últimos anos. Isso porque a serotonina é um neurotransmissor, produzido majoritariamente no […]
Já ouviu falar em “Krill”? Conhecidos como “primos do camarão”, são pequenos crustáceos que servem de alimento para diversos animais marinhos, como as baleias, e ainda […]
HÁ ANOS VENHO FALANDO SOBRE ISSO. O diabetes tipo 2 é uma doença causada por hábitos comportamentais, logo, seu real tratamento deve ser pela RESSIGNIFICAÇÃO de […]
Os alimentos ultraprocessados, como o próprio nome diz, passam por um grande processamento industrial. Ou seja, são formulações industriais feitas, geralmente, com partes de alimentos – […]
Pare, reflita e depois responda sinceramente: como está sua saúde mental? Acredito que esse tema é algo que ainda precise ser muito debatido na sociedade como […]
Já repararam que quando falamos sobre macronutrientes sempre tem alguma polêmica? Tem gente que demoniza absolutamente todos os carboidratos (e eu sempre digo, cuidado, porque low […]
Talvez você conheça algum vegetariano ou mesmo vegano (não consome nada de origem animal). Talvez, você seja essa pessoa. O fato é que cada vez mais […]
Cada dia mais, as evidências científicas e clínicas mostram como o low carb pode ser benéfico no tratamento e prevenção do diabetes. Aliás, até mesmo a […]
Há anos tenho falado sobre o eixo intestino-cérebro, então, vocês já sabem que o intestino influencia na saúde mental. Mas o que pode ser novidade para […]
Como está a sua saúde mental? Será que você tem ingerido os nutrientes necessários para cuidar bem dela? A deficiência de algumas vitaminas e minerais podem […]
ALERTA para você que usa pílula! Os anticoncepcionais podem estar mexendo com seu cérebro! Um recente estudo da Universidade de Montreal, no Canadá, está lançando luz […]
A Síndrome do Ovário Policístico (conhecida como SOP) é o distúrbio endócrino mais comum em mulheres em idade reprodutiva. Dieta, estilo de vida e exposição a certas […]
Quero fazer um alerta aos pais. Um estudo global realizado com 27.969 jovens adultos mostrou que a idade em que eles receberam o seu primeiro smartphone […]