26 de março de 2025
Você já parou para pensar no que move cada célula do seu corpo? A resposta está na Coenzima Q10, uma molécula essencial para a produção de […]
26 de março de 2025
As taxas de autismo dispararam nas últimas décadas. Estima-se que, enquanto nos anos 60 e 70 os casos eram de 2 a 4 em cada 10.000 […]
25 de março de 2025
Você sabe como o tecido adiposo pode influenciar sua saúde? A obesidade vai muito além de um número na balança! Pesquisas recentes revelam que a obesidade […]
25 de março de 2025
Você acha que água com limão é só um modismo? Então, é hora de descobrir o potencial escondido por trás dessa bebida simples e poderosa! Manter-se […]
20 de março de 2025
Você sabia que a creatina, famosa por impulsionar o desempenho nos treinos, está ganhando destaque na medicina como um aliado terapêutico poderoso? Estudos recentes mostram que […]
20 de março de 2025
Você ainda acredita que gordura saturada é a vilã da sua saúde? Pense novamente. Por anos, fomos bombardeados com a ideia de que o colesterol é […]
20 de março de 2025
Você sabia que um intestino desequilibrado pode impactar todo o seu corpo? Não é exagero dizer que ele é o nosso “segundo cérebro” e o centro […]
20 de março de 2025
Você sabia que a contração muscular vai muito além de manter o corpo em forma? Estudos mostram que o exercício físico é um verdadeiro aliado do […]
20 de março de 2025
Um marco histórico foi alcançado: em setembro de 2024, cientistas reverteram o diabetes tipo 1 em uma paciente pela primeira vez na história! O estudo, publicado […]
31 de dezembro de 2024
Você já sentiu aquela queimação muscular insuportável durante exercícios de alta intensidade? Isso acontece porque, quando a demanda por energia supera o fornecimento de oxigênio, seu […]
30 de dezembro de 2024
Você já ouviu que níveis altos de vitamina D podem ser perigosos? É hora de quebrar esse mito! Em 2018, um estudo com mais de 700 […]
29 de dezembro de 2024
Se você acha que está protegendo seu coração ao tomar estatinas sem mudar sua alimentação, é hora de repensar. Pesquisas mostram que pessoas que usam estatinas […]
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30 de novembro de 2016
Conexão total. É assim que podemos descrever a relação que deve haver entre as emoções e nosso organismo e que baliza este Pilar. Para alcançar saúde […]
16 de junho de 2020
Nossos hormônios atuam como mensageiros bioquímicos que são liberados pelas glândulas e atuam influenciando ou controlando atividades de tecidos e órgãos em nosso organismo. Eles interferem […]
18 de junho de 2019
Conheça os Estilo Alimentares indicados pela equipe do Instituto Barakat de Medicina Integrativa Somos únicos, cada organismo é exclusivo! Antes que o mesmo questionamento surja sobre […]
17 de junho de 2020
Você sabia que o Jejum Intermitente tem várias modalidades, não apenas em relação aos períodos de jejum? Hoje vou explicar a diferença entre Jejum de Calorias […]
25 de novembro de 2019
VOCÊ ESTÁ EM BUSCA DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL? Reunimos em um só lugar todos os preparos que já foram divulgados nas mídias sociais do Dr. Barakat, […]
1 de julho de 2021
Nem todos sabem, mas o sal integral é fundamental para a manutenção de nossa saúde. Isso mesmo. Fonte de minerais, ele atua regulando a quantidade de […]
28 de agosto de 2019
PÃO E ESTILO LOW-CARB, PODE? A pergunta que não quer calar! Antes de tudo é importante lembrar que, como sempre dissemos, cada organismo tem uma necessidade […]