VIDA MAIS SAUDÁVEL
EM SUA TOTALIDADE
BLOG do Dr. Barakat
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.26 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 26 de março de 2025
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Você já parou para pensar no que move cada célula do seu corpo? A resposta está na Coenzima Q10, uma molécula essencial para a produção de […]
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26 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 26 de março de 2025
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As taxas de autismo dispararam nas últimas décadas. Estima-se que, enquanto nos anos 60 e 70 os casos eram de 2 a 4 em cada 10.000 […]
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25 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 25 de março de 2025
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Você sabe como o tecido adiposo pode influenciar sua saúde? A obesidade vai muito além de um número na balança! Pesquisas recentes revelam que a obesidade […]
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25 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 25 de março de 2025
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Você acha que água com limão é só um modismo? Então, é hora de descobrir o potencial escondido por trás dessa bebida simples e poderosa! Manter-se […]
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20 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de março de 2025
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Você sabia que a creatina, famosa por impulsionar o desempenho nos treinos, está ganhando destaque na medicina como um aliado terapêutico poderoso? Estudos recentes mostram que […]
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20 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de março de 2025
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Você ainda acredita que gordura saturada é a vilã da sua saúde? Pense novamente. Por anos, fomos bombardeados com a ideia de que o colesterol é […]
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20 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de março de 2025
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Você sabia que um intestino desequilibrado pode impactar todo o seu corpo? Não é exagero dizer que ele é o nosso “segundo cérebro” e o centro […]
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20 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de março de 2025
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Você sabia que a contração muscular vai muito além de manter o corpo em forma? Estudos mostram que o exercício físico é um verdadeiro aliado do […]
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20 de março de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de março de 2025
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Um marco histórico foi alcançado: em setembro de 2024, cientistas reverteram o diabetes tipo 1 em uma paciente pela primeira vez na história! O estudo, publicado […]
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31 de dezembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 31 de dezembro de 2024
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Você já sentiu aquela queimação muscular insuportável durante exercícios de alta intensidade? Isso acontece porque, quando a demanda por energia supera o fornecimento de oxigênio, seu […]
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30 de dezembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 30 de dezembro de 2024
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Você já ouviu que níveis altos de vitamina D podem ser perigosos? É hora de quebrar esse mito! Em 2018, um estudo com mais de 700 […]
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29 de dezembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 29 de dezembro de 2024
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Se você acha que está protegendo seu coração ao tomar estatinas sem mudar sua alimentação, é hora de repensar. Pesquisas mostram que pessoas que usam estatinas […]
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15 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 15 de fevereiro de 2017
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Da amamentação às papinhas.
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18 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 18 de maio de 2017
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Compreenda o lúpus - uma doença autoimune em que as células de defesa enxergam as partes sadias do corpo como invasores - antígenos
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29 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 29 de maio de 2017
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Apresentamos uma série especial sobre o assunto. Confira
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2 de setembro de 2020
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 2 de setembro de 2020
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Se você é uma pessoa que se alimenta bem, come quase que exclusivamente comida de verdade e, mesmo assim, tem gases/estufamento/algum problema intestinal, vale a pena […]
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19 de fevereiro de 2017
2 de setembro de 2016
Publicado por Dr. Barakat on 2 de setembro de 2016
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O que você tem colocado em seu carrinho de compras?! Fuja dos industrializados
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20 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 20 de março de 2017
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Mas, o que de fato significa esta condição, que tanto se assemelha à depressão ou estresse? Burnout está ligado às atividades laborais (trabalho), que podem gerar um desgaste na saúde física e mental deste indivíduo. Confira
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25 de agosto de 2020
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 25 de agosto de 2020
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Rica em fibras, minerais (cálcio, ferro e magnésio) e vitaminas (A, K e vitaminas do complexo B), trata-se de uma cianobactéria de poucas calorias, normalmente vendida […]
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