Seu exame está “normal”? Cuidado: isso não significa que sua saúde esteja! Interpretar exames vai muito além de olhar os números. Requer experiência clínica e conhecimento […]
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Você já ouviu dizer que o jejum causa catabolismo muscular? Essa é uma das maiores preocupações quando se fala em jejum intermitente. No entanto, estudos mostram […]
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Um outro ingrediente que é possível adicionar no shot a base de “água e limão” é a cúrcuma (ingrediente principal do curry). Também conhecida como açafrão-da-terra, […]
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Você consome bebidas “zero açúcar” imaginando que elas vão ajudar você a emagrecer? Então, é hora de mudar sua estratégia porque, na realidade, essas bebidas “zero […]
Presentes em alimentos de origem vegetal, as fibras podem ser solúveis (mais encontradas em alimentos como como linhaça, aveia, chia, laranja, limão, couve-flor, cenoura, feijão e […]
Conexão total. É assim que podemos descrever a relação que deve haver entre as emoções e nosso organismo e que baliza este Pilar. Para alcançar saúde […]
Não se trata de uma simples dieta, mas sim de uma modalidade que deve ser inserida na rotina de uma pessoa com indicação de um médico ou nutricionista. Entenda
23 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakaton 23 de fevereiro de 2017