VIDA MAIS SAUDÁVEL
EM SUA TOTALIDADE
BLOG do Dr. Barakat
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.16 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 16 de julho de 2025
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Será que a sua saúde intestinal está realmente boa? Analise os itens a seguir: 💩 Digestão regular: Evacuações consistentes, sem esforço excessivo, geralmente uma ou duas […]
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16 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 16 de julho de 2025
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Cada pensamento que você tem, seja de medo ou de coragem, de doença ou de cura, de fracasso ou de vitória, é ouvido e processado por […]
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15 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 15 de julho de 2025
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Você pode até não conhecer a Urolitina A, mas seu corpo pode estar produzindo (ou não!) essa poderosa substância! Produzida por bactérias intestinais a partir de […]
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15 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 15 de julho de 2025
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Você está criando a sua realidade agora – goste ou não! A neurociência confirma: pensamentos e emoções são frequências eletromagnéticas que moldam a realidade ao nosso […]
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15 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 15 de julho de 2025
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A inflamação é um mecanismo natural do corpo para combater infecções e reparar danos. Mas quando ela “não desliga”, torna-se crônica e silenciosa, atacando seu próprio […]
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14 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 14 de julho de 2025
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Se você tem dificuldade para dormir, acorda no meio da noite ou sente que o sono não é reparador, pode estar faltando magnésio glicinato na sua […]
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14 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 14 de julho de 2025
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🔥 VOCÊ QUER PERDER PESO OU PERDER SUA LIBIDO? 🔥 A nova febre dos medicamentos para emagrecer pode estar custando muito mais do que a perda […]
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14 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 14 de julho de 2025
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Se eu dissesse que levantar pesos pode literalmente atrasar o envelhecimento celular, você acreditaria? Pois é exatamente isso que a ciência está mostrando! Um estudo recente, […]
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13 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 13 de julho de 2025
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Você já tentou estudar exaustivamente um conteúdo e, no dia seguinte, não lembrar de quase nada? Isso pode ser falta de um sono restaurador! Nos bastidores […]
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13 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 13 de julho de 2025
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Há quem pense que o consumo de proteína seja importante somente para quem quer ganhar ou manter músculos, mas está na hora de mudar essa visão! […]
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13 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 13 de julho de 2025
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De acordo com a pesquisa The International Food Information Council’s 2024 Food & Health Survey, 71% das pessoas estão tentando consumir mais proteína. Mas será que […]
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13 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 13 de julho de 2025
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Você já sentiu sua mente cansada, esquecendo palavras, com dificuldade de concentração e pensamento lento? Isso não é só fadiga…pode ser brain fog – também chamado […]
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16 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 16 de maio de 2017
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Confira informações sobre a doença celíaca - mais um da série das autoimunes
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15 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 15 de março de 2017
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Embora haja uma mudança na percepção quanto aos riscos do contraceptivo hormonal ao organismo feminino em detrimento de algum possível benefício, ainda há muito a se caminhar neste assunto.
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16 de maio de 2021
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 16 de maio de 2021
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Acredito que muitos fiquem desconfiados ao ouvir a palavra “banha” entre os ingredientes de uma refeição, correto?! Novamente entramos na questão de conhecer os alimentos e […]
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6 de abril de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 6 de abril de 2022
Nas mídias sociais, em especial no Instagram, nós costumamos celebrar bastante nossas vitórias, mas nem sempre colocamos aqui a caminhada que nos levou até elas. Pensando […]
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22 de agosto de 2016
10 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 10 de fevereiro de 2017
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Afinal, há relação? Vamos entender
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13 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 13 de março de 2017
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Para introduzir o tema vamos começar esclarecendo o que são climatério e menopausa. Podemos dizer que embora interligados, são momentos distintos pelos quais o organismo da mulher passa. Vamos entender.
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9 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 9 de fevereiro de 2017
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Conheça as opções que podem ser incluídas no cardápio
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