Hoje é o Dia Internacional da Luta contra Endometriose! A doença, que atinge cerca de 10% a 15% das mulheres em idade de reprodução é caracterizada […]
A sarcopenia (uma condição caracterizada pela perda de massa muscular) é uma das consequências do envelhecimento, tendo um impacto negativo na força e função muscular – […]
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O azeite de oliva extra-virgem é conhecido por ser um exemplo de gordura saudável. Muito presente no estilo mediterrâneo (para quem não conhece, recomendo acessar o […]
Quais serão os efeitos da pornografia para o cérebro? É isso o que pessoas de todo o mundo estão tentando descobrir, como o psicólogo Jordan Peterson […]
Quando a covid-19 surgiu eu disse que aquela não seria a primeira nem a última epidemia. Que precisamos cuidar da nossa saúde sempre para estarmos fortes […]
Quando falo em comer comida de verdade, algumas pessoas podem se questionar: o que seria, então, “comida de mentira”?! Esclareço: é aquela comida ultraprocessada, que já […]
Começamos falando sobre a melatonina – o “hormônio do sono” -, produzida naturalmente pelo nosso organismo, numa glândula presente em nosso cérebro chamada “pineal”. “É preciso […]
Embora haja uma mudança na percepção quanto aos riscos do contraceptivo hormonal ao organismo em detrimento de algum possível benefício, ainda há muito a se caminhar […]
Você já fez ou faz cetogênica? Conhece alguém que fez? Como foi? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quando o assunto é a cetogênica, sempre fico atento com a maneira com […]