VIDA MAIS SAUDÁVEL
EM SUA TOTALIDADE
BLOG do Dr. Barakat
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.3 de setembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 3 de setembro de 2024
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A luz azul é uma faixa do espectro de luz visível, presente naturalmente na luz solar. Ela desempenha um papel crucial em nos manter alertas, melhorar […]
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3 de setembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 3 de setembro de 2024
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Ainda tem gente que acredita que os ovos podem fazer mal ao coração, aumentando o colesterol. Isso é um grande mito! Aliás, os resultados preliminares de […]
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22 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de agosto de 2024
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As novas diretrizes da Sociedade de Endocrinologia dos Estados Unidos “desaconselham a suplementação de vitamina D além da ingestão diária recomendada na maioria dos adultos saudáveis […]
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22 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de agosto de 2024
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Baixos níveis de testosterona podem aumentar o risco de morte precoce em homens idosos. Isso foi o que uma recente revisão sistemática de 11 estudos, envolvendo […]
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22 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de agosto de 2024
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Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde do organismo, especialmente se você quer ter uma boa performance – seja no trabalho, nos estudos […]
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22 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de agosto de 2024
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Quando se fala em colesterol, a maioria das pessoas logo pensa em algo prejudicial à saúde. Mas será que o colesterol realmente merece essa reputação? A […]
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22 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de agosto de 2024
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Adicionar sal integral à água pode oferecer vários benefícios para a hidratação e o equilíbrio eletrolítico do corpo! Ao contrário do sal refinado, o sal integral, […]
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21 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 21 de agosto de 2024
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Quando pensamos em saúde mental, muitas vezes imaginamos um estado constante de felicidade e bem-estar. No entanto, a realidade é que ter uma boa saúde mental […]
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21 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 21 de agosto de 2024
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Você já ouviu falar da soroterapia? É uma técnica que utiliza soros ricos em nutrientes essenciais para promover a saúde e o bem-estar. Após examinar o […]
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20 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de agosto de 2024
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Descubra o poder da L-teanina para impulsionar sua saúde mental e desempenho cognitivo! Em 2007, um estudo revelou que a ingestão de 200 mg deste aminoácido, […]
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20 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de agosto de 2024
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Você sabia que o abacate não é apenas delicioso, mas também é incrivelmente nutritivo? Ele oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental! […]
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19 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de agosto de 2024
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A saúde das mitocôndrias é muito importante e, especialmente quando o assunto é autismo, ela tem um papel ainda mais relevante. Isso porque as mitocôndrias produzem […]
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18 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 18 de maio de 2017
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Compreenda o lúpus - uma doença autoimune em que as células de defesa enxergam as partes sadias do corpo como invasores - antígenos
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16 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 16 de maio de 2017
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Confira informações sobre a doença celíaca - mais um da série das autoimunes
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2 de setembro de 2016
Publicado por Dr. Barakat on 2 de setembro de 2016
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O que você tem colocado em seu carrinho de compras?! Fuja dos industrializados
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15 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 15 de março de 2017
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Embora haja uma mudança na percepção quanto aos riscos do contraceptivo hormonal ao organismo feminino em detrimento de algum possível benefício, ainda há muito a se caminhar neste assunto.
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27 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de fevereiro de 2017
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Caia na folia sem perder a linha
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8 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 8 de fevereiro de 2017
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Descubra o que torna um recheio vilão para a saúde do organismo e o porquê você deve pensar mil vezes antes de levá-lo à mesa, ou aonde for
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1 de junho de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 1 de junho de 2017
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Na nossa série sobre doenças autoimunes, muitos de vocês pediram para que eu falasse um pouco sobre a disbiose intestinal. Em linhas gerais é o desequilíbrio […]
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9 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 9 de fevereiro de 2017
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Conheça as opções que podem ser incluídas no cardápio
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