Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

23 de março de 2017

Impacto das emoções

A forma de pensar influencia a vida como um todo, e não imaginamos o que nossos pensamentos podem gerar como resultado energético. A água é um elemento vital para nós, e mantê-lo em equilíbrio em nosso organismo faz muita diferença. Aí vocês podem me perguntar: o que a positividade tem a ver com a água que está em mim? Eu respondo: tudo!
23 de março de 2017

Água com limão: compreenda os benefícios

Hora de falar da água com limão. Cítrico, rico em vitamina C, potássio, fósforo, cálcio e magnésio, o limão é considerado um alimento que protege o sistema imunológico de infecções e de propriedades antioxidantes, o que ajuda a proteger as células dos radicais livres.
22 de março de 2017

22.03 – Dia Mundial da Água

Brindemos a este (e com este) líquido vital! Compreenda o que faz desta bebida tão especial para nosso organismo. Afinal, trata-se do elemento mais importante para a vida humana, afinal, nosso corpo é composto por 70% de água.
22 de março de 2017

Alergia x Intolerância

Compreenda a diferença entre alergia e intolerância alimentar e saiba identificar quais sinais de ambas. Compreenda o que fazer para evitar episódios e manter o organismo sadio
21 de março de 2017

Síndrome de Down: nutrição

A nutrição pode ter um importante papel na terapêutica dos pacientes com a síndrome de Down, desde os primeiros segundos de vida da criança. É o que esclarece a pediatra do Instituto Dr. Barakat, Natália Almeida Prado.
21 de março de 2017

21/03: Dia Internacional da Síndrome de Down

Mas o que é a síndrome de Down? Quem esclarece o assunto é a pediatra Natália Almeida Prado, coordenadora do Núcleo de Pediatria do Instituto Dr. Barakat.
20 de março de 2017

Campanha contra agrotóxicos

Quero convidar vocês a conhecer a ação #ChegaDeAgrotóxicos - uma iniciativa da Campanha Permanente Contra os Agrotóxicos e Pela Vida em prol da instituição da Política Nacional de Redução de Agrotóxicos (PNaRA) – que prevê uma série de medidas que restringem os agrotóxicos no Brasil. O abaixo-assinado também objetiva barrar o Projeto de Lei (PL) 6299/2002, conhecido como “Pacote do Veneno”,
20 de março de 2017

Burnout: quando é tempo de rever prioridades

Mas, o que de fato significa esta condição, que tanto se assemelha à depressão ou estresse? Burnout está ligado às atividades laborais (trabalho), que podem gerar um desgaste na saúde física e mental deste indivíduo. Confira
18 de março de 2017

Positivo e Negativo

"A negatividade nunca é o melhor caminho para lidar com qualquer situação. Na verdade, na maior parte dos casos ela nos paralisa, bloqueando qualquer mudança verdadeira". Ekhart Tolle - O Poder do Agora
17 de março de 2017

Compulsão: como lidar

Você sabe o que é ser compulsivo? Se considera um? O sinônimo de compulsão pode ser adicção, vício, vontade incontrolável. É muito comum condicionar essas atitudes a drogas ilícitas (cocaína, crack etc.) e lícitas (álcool e tabaco). Estes sem dúvida são produtos que podem levar à dependência física e, sobretudo, emocional. Porém, não são os únicos.
16 de março de 2017

Conhecer um sábio

A vida nos surpreende de diferentes formas. Conheça este poema de Renato Bueno, que recebi como presente. #EscolhiSerFeliz
15 de março de 2017

Anticoncepcionais

Embora haja uma mudança na percepção quanto aos riscos do contraceptivo hormonal ao organismo feminino em detrimento de algum possível benefício, ainda há muito a se caminhar neste assunto.
1 de setembro de 2016

Benefícios da prática de exercícios para saúde do coração

A prática regular de exercícios físicos – como já é sabido, é fundamental para alcançar qualidade de vida e manter o organismo saudável. Leia mais.
12 de agosto de 2019
Colesterol - Dr. Barakat

Uma Visão Sobre Colesterol

Por muitos anos foi ensinado que o consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas e colesterol como carnes, ovos, bacon ocasionaria danos à saúde do organismo, […]
9 de fevereiro de 2017

Alimentos ricos em cálcio

Conheça as opções que podem ser incluídas no cardápio
8 de março de 2017

TPM: como lidar?

TPM nada mais é do que a oscilação nos níveis de estrógeno e de progesterona, que atuam neste período na função da serotonina - neurotransmissor da sensação de bem-estar. Confira como lidar
3 de novembro de 2016

Leite: entenda a relação com as autoimunes

Leia mais.
22 de agosto de 2016

ALIMENTAÇÃO E IMUNIDADE

Leia mais.
16 de maio de 2017

Doenças Autoimunes: Introdução

Compreenda o que são as autoimunes
13 de janeiro de 2017

Como destoxificar sua mente

Alcance equilíbrio
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