Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.
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23 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 23 de abril de 2017
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Sobre bondade e amor

Nenhum ato de bondade, de amor, por menor que seja, jamais será um desperdício. Escolha Ser Feliz!
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23 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 23 de abril de 2017
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Estrogonofe Funcional

Que tal experimentar  uma Receita da Rainha especial: o strogonoff funcional!  Se você estava em dúvida do que preparar para o almoço (ou  jantar) fica a […]
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22 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 22 de abril de 2017
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Dr. Barakat na CBN

Confira participação do Dr. Barakat no programa Consultório CBN - da Rádio CBN - apresentado pela jornalista Petria Chaves aos sábados
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21 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 21 de abril de 2017
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#Desafio: Farinhas

O uso da farinha na culinária é extenso. Quero dizer que é possível substituir a farinha de trigo refinado nas receitas. As recomendações de nosso #Desafio30DiasDrBarakat […]
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21 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 21 de abril de 2017
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#Desafio: Açúcar

Conheça as substituições ao açúcar refinado
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21 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 21 de abril de 2017
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#Desafio: Sal e Temperos

Confira como manter o sabor das refeições
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17 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 17 de abril de 2017
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Lançamento Livro

Confira a cobertura do lançamento do livro do Dr. Barakat feita pelo programa Vida Melhor (Rede Vida)
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15 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 15 de abril de 2017
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A verdade

... depende do lugar da mesa que você está sentado. #EscolhiSerFeliz
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15 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 15 de abril de 2017
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Mousse de Chocolate

Proteica e sem lactose, conheça mais esta Receita da Rainha
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14 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 14 de abril de 2017
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Chocolate

Entenda os benefícios do chocolate e saiba como "segurar a barra" e não exagerar?
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14 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 14 de abril de 2017
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Bolinhos Salgados

Quem disse que comer bolinhos é proibido?! Saiba como fazer no Receitas da Rainha
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13 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 13 de abril de 2017
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#Desafio: Refeições

Seja qual for a refeição - café da manhã, lanche, almoço ou jantar – o que é proposto é fazer uma exclusão no período de alimentos processados, congelados, embutidos – enfim, industrializados
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