Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

3 de dezembro de 2021

O que o sal integral realmente faz

Uma sociedade que quer tratar as repercussões metabólicas de uma resistência insulínica por conta de um consumo excessivo de produtos ultraprocessados através de uma dieta hiposódica […]
1 de dezembro de 2021

Como Rockefeller fundou a medicina moderna e matou as curas naturais

Você tem alguma dúvida de que o café é um estimulante e o maracujá tem propriedades que acalmam? Nenhuma, né? Muitos dos remédios que a gente […]
26 de novembro de 2021

Principais causas da inflamação

Sabe aqueles filmes de máquina do tempo em que os personagens voltam ao passado para desarmar uma bomba e salvar a vida de milhares de pessoas? […]
24 de novembro de 2021

Como tratar a cândida

Você tem aftas sempre que está estressado? Sente-se muito cansado, ansioso, sofre com dores abdominais e gases? Então, você pode estar com o intestino doente, criando […]
18 de novembro de 2021

Gene que afeta absorção da vitamina D pode estar associado à covid-19 grave

Vamos falar mais um pouco sobre vitamina D e a covid-19? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Desta vez, trago um estudo que está para ser publicado na edição de dezembro […]
10 de novembro de 2021

Sinais de sensibilidade ao glúten não-celíaca

Hoje, no Dia Nacional Do Trigo, quero convidar você a ler o post sobre esse ingrediente e também falar um pouco mais sobre a sensibilidade ao […]
10 de novembro de 2021

Dormir muitas horas de sono por dia eleva risco de doenças e de morte

“Ah, o Dr. Barakat falou que a gente tem que dormir bem, então tudo bem dormir o fim de semana inteiro”. Era só o que me […]
2 de novembro de 2021

Exercícios físicos podem ser usados para tratar deficiência de testosterona ligada a obesidade

Você sabia que boa parte dos indivíduos obesos apresentam uma deficiência de testosterona? Fato que favorece o acúmulo de gordura, gerando assim um perigoso ciclo vicioso. […]
1 de novembro de 2021

Principais causas da inflamação intestinal

Um intestino doente traz uma série de prejuízos para todo seu corpo, incluindo para seu sistema imune, cérebro, humor, pele, e bem estar. Será que seu […]
29 de outubro de 2021

Jejum intermitente pode ajudar no controle da psoríase

Você sofre com a psoríase? Hoje é o Dia Mundial da Psoríase, então, vou falar sobre como o JI pode ser um aliado contra ela. Um […]
26 de outubro de 2021

O que não te contaram sobre a síndrome do ovário policístico (S.O.P.)

A Síndrome do Ovário Policístico (conhecida como SOP) é o distúrbio endócrino mais comum em mulheres em idade reprodutiva. Dieta, estilo de vida e exposição a certas […]
20 de outubro de 2021

Como surgiu a ideia de comer de 3 em 3 horas

Se cada vez mais estudos sugerem que comer de 3 em 3 horas não é necessariamente benéfico para o corpo, porque será que isso se tornou […]
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