Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

24 de maio de 2017

Tireoidite de Hashimoto

Você já ouviu falar? Confira esclarecimentos sobre a doença, que integra o grupo de autoimunes
20 de maio de 2017

Mini Quiche

Confira como preparar mais este prato do Receitas da Rainha
20 de maio de 2017

Impossível x Possível

"Não sabendo que era impossível foi lá e fez" (Jean Cocteau) - Escolhi Ser Feliz
19 de maio de 2017

Doença de Chron

Série Autoimunes: Compreenda o que é e quais impactos ao organismo.
18 de maio de 2017

Pesquisa: exercícios físicos

Estudo apontou que grande parte dos brasileiros é sedentário
18 de maio de 2017

Lúpus

Compreenda o lúpus - uma doença autoimune em que as células de defesa enxergam as partes sadias do corpo como invasores - antígenos
16 de maio de 2017

Doença Celíaca

Confira informações sobre a doença celíaca - mais um da série das autoimunes
16 de maio de 2017

Doenças Autoimunes: Introdução

Compreenda o que são as autoimunes
10 de maio de 2017

Alimentação e Autoimunes

Compreenda a relação
8 de maio de 2017

3 em 3 horas

Afinal, há benefícios em comer de 3 em 3 horas? Confira na notícia
8 de maio de 2017

Livro Dr. Barakat

Saiba como adquirir a obra Pilares para Uma Vida Saudável #EscolhiSerFeliz
7 de maio de 2017

7.05: Dia do Silêncio

Da árvore do silêncio pende seu fruto. A Paz! #EscolhiSerFeliz
18 de junho de 2020

Seu crescimento começa onde sua zona de conforto termina

Você sente que está ACOMODADO? Que está deixando a vida passar e sua rotina não lhe traz novos resultados? Talvez, seja porque você está em sua […]
17 de junho de 2020

Jejum metabólico x jejum de calorias

Você sabia que o Jejum Intermitente tem várias modalidades, não apenas em relação aos períodos de jejum? Hoje vou explicar a diferença entre Jejum de Calorias […]
16 de junho de 2020

Como estimular naturalmente hormônios da felicidade

Nossos hormônios atuam como mensageiros bioquímicos que são liberados pelas glândulas e atuam influenciando ou controlando atividades de tecidos e órgãos em nosso organismo. Eles interferem […]
7 de junho de 2020

O que posso ingerir durante o jejum intermitente?

O jejum é uma estratégia alimentar que, como o próprio nome “intermitente” já indica, trata-se de um padrão alimentar em que são estabelecidos intervalos, nos quais […]
6 de junho de 2020

Os benefícios do espinafre

Quem aí já preparou espinafre e notou que aquele maço cheio de folhas “encolheu”?!rsrs Isso ocorre porque, com o aquecimento, o vegetal perde água e tem […]
5 de junho de 2020

Como a mente influencia no emagrecimento

Cada decisão que tomamos sobre alimentação é influenciada por forças mentais e fisiológicas que, muitas vezes, estão fora de nossa consciência e controle. Quem sofre do […]
3 de junho de 2020

Prevenção ainda é o melhor remédio

Você sabe de fato o que é prevenção? Entre as definições expressas no dicionário Aurélio trata-se do “ato ou efeito de prevenir”; “precaução”. Quando partimos do […]
1 de junho de 2020

Dr. Barakat Na Mídia – Live com Adriane Galisteu

Confira a live do Dr. Barakat e Adriane Galisteu sobre saúde, alimentação saudável, emagrecimento e muito mais!
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