11 de junho de 2024
Hoje é o Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão, por isso, quero falar sobre a prevenção de doenças cardiovasculares. Algumas dicas importantes são: 🥦 Tenha […]
11 de junho de 2024
Acho que não existe um estudo sobre isso, mas arrisco afirmar que a MAIORIA das pessoas prefere remediar um problema de saúde do que investigar e […]
10 de junho de 2024
O cortisol é um hormônio essencial para o nosso corpo, mas quando constantemente em excesso pode trazer uma série de problemas para a saúde. Produzido pelas […]
6 de junho de 2024
Quem financia, dita os resultados! Você já parou para pensar por que os estudos científicos sobre refrigerantes, obesidade e diabetes muitas vezes apresentam resultados tão diferentes? […]
6 de junho de 2024
O magnésio é um mineral essencial para uma série de funções do corpo, como: Produção de energia O magnésio está envolvido na produção de ATP, a […]
6 de junho de 2024
Perca gordura e preserve músculos! Equivocadamente, há quem acredite que o jejum intermitente pode prejudicar a massa muscular. Mas a verdade é que isso só acontece […]
29 de maio de 2024
Você já sabe dos diversos benefícios da creatina para o nosso organismo, mas a novidade é que a ciência está descobrindo que esse suplemento popular pode […]
21 de maio de 2024
Você já ouviu falar sobre água solarizada? Se não, está na hora de conhecer essa prática simples e poderosa que muitos acreditam que possa trazer inúmeros […]
21 de maio de 2024
As indústrias alimentícia e farmacêutica lucram com sua saúde – ou melhor, com a falta dela. Nas prateleiras dos supermercados, a indústria alimentícia nos oferece produtos […]
16 de maio de 2024
Há pessoas que investem em bens materiais, entretenimento ou luxos passageiros, mas negligenciam o investimento mais importante: a saúde e estilo de vida saudável. Gastar com […]
16 de maio de 2024
Você descobriu a melatonina e agora quer saber qual é a melhor dosagem para você, certo? Engana-se quem pensa que “quanto mais melhor”, na verdade, a […]
16 de maio de 2024
A creatina é uma substância natural produzida pelo corpo e também encontrada em alimentos como carne e peixe. Ela desempenha um papel fundamental na produção de […]
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29 de junho de 2023
HÁ ANOS VENHO FALANDO SOBRE ISSO. O diabetes tipo 2 é uma doença causada por hábitos comportamentais, logo, seu real tratamento deve ser pela RESSIGNIFICAÇÃO de […]
28 de junho de 2023
A cada dia aumenta mais e mais o interesse na chamada “dieta carnívora”. Mas, afinal, do que se trata ela? Totalmente oposta à dieta vegana (baseada […]
27 de junho de 2023
Você sabe o que é resistência à insulina? Ela ocorre quando as células não respondem adequadamente à ação deste hormônio, que é produzido pelo pâncreas e […]
27 de junho de 2023
Quer mais um motivo para amar o magnésio? Além de ajudar na saúde mental, cerebral, óssea, muscular e digestiva, ele ainda está associado a uma melhor […]
26 de junho de 2023
Síndrome metabólica, diabetes, hipertensão arterial, esteatose hepática não-alcoólica. Esta semana vamos falar sobre DOENÇAS PLURIMETABÓLICAS! E aproveitando que hoje é o Dia Nacional do Diabetes, uma […]
23 de junho de 2023
A vitamina B12 desempenha um importante papel no funcionamento adequado do organismo. Ela é essencial para a formação de glóbulos vermelhos, síntese de DNA, funcionamento saudável […]
22 de junho de 2023
Melhorar o foco e a atenção é uma meta importante para muitas pessoas. Existem vários suplementos que podem auxiliar nesse processo e hoje vou falar sobre […]
21 de junho de 2023
Se ao saber que o inverno começou você já fica preocupado com a sua imunidade, esse post é para você! Aliás, começo indicando que você acesse […]