Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.21 de outubro de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 21 de outubro de 2023
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Respiração profunda, identificação dos gatilhos e técnicas de relaxamento podem ajudar a controlar os ataques de pânico! E se você quer cuidar da sua saúde mental […]
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20 de outubro de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de outubro de 2023
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A Vitamina B9, também conhecida como ácido fólico, é uma das vitaminas mais importantes para o funcionamento saudável do nosso corpo. Seu papel abrange desde a […]
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20 de outubro de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de outubro de 2023
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A que horas você costuma jantar? Se você deixa para fazer a última refeição do dia após as 22h, um estudo realizado por pesquisadores da Universidade […]
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19 de outubro de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de outubro de 2023
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A indústria farmacêutica anda de mãos dadas com a indústria alimentícia. Uma alimenta a outra. Você come mal, fica doente e recorre aos medicamentos. Muitos desses […]
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30 de setembro de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 30 de setembro de 2023
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Cuidado com os Picos de Glicose! Você sabia que picos de glicose no sangue podem ter sérios impactos na sua saúde? Eles podem levar à oscilações […]
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30 de setembro de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 30 de setembro de 2023
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A batalha contra a depressão é real, mas a solução pode estar mais perto do que você imagina: no movimento do seu corpo! A ciência comprova: […]
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29 de setembro de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 29 de setembro de 2023
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Você sabia que soltamos cerca de 30.000 a 40.000 células de pele morta por minuto? Essas células, junto com o suor e outros resíduos (como migalhas […]
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29 de setembro de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 29 de setembro de 2023
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Aquecer alimentos no micro-ondas é conveniente, mas você já parou para pensar nos riscos associados ao uso de recipientes plásticos? O pesquisador Kazi Albab Hussain, estudante […]
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28 de setembro de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 28 de setembro de 2023
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Você sabia que problemas de saúde intestinal podem estar relacionados à depressão? Deixe-me explicar: a chamada “permeabilidade intestinal aumentada”, conhecida como “leaky gut “ou ” síndrome […]
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28 de setembro de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 28 de setembro de 2023
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O Alzheimer é uma condição neurodegenerativa que afeta a memória, a cognição e a capacidade de realizar tarefas diárias. Nos últimos anos, têm surgido preocupações sobre […]
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27 de setembro de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 27 de setembro de 2023
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Você já se perguntou como a oração afeta o nosso cérebro? A neurociência tem algumas respostas fascinantes sobre como essa prática milenar influencia nosso órgão mais […]
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16 de agosto de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 16 de agosto de 2023
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Sean Tobim, um jovem lutador britânico, de apenas 20 anos, teve parte do pulmão retirado devido aos efeitos do uso de cigarros eletrônicos. Ele começou a […]
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27 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de abril de 2017
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Eis a questão que muitos ainda se fazem! Vamos decifrar
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27 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de abril de 2017
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Não se trata de uma simples dieta, mas sim de uma modalidade que deve ser inserida na rotina de uma pessoa com indicação de um médico ou nutricionista. Entenda
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27 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de abril de 2017
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Conhecida por auxiliar a prevenir doenças cardiovasculares (e não é à toa) a dieta do mediterrâneo apresenta uma vasta quantidade de nutrientes em sua pirâmide alimentar
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27 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de abril de 2017
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Introdução Vamos ingressar no universo da Paleolítica. Também conhecida como “primal” – termo criado por Mark Sisson[1], a Paleo consiste num conjunto de práticas que tem […]
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25 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 25 de abril de 2017
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O que significa de fato Low Carb? Mais que um nome, trata-se de um conceito alimentar. Compreenda
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25 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 25 de abril de 2017
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O que significa viver um estilo de vida Paleolítico? E low carb? Quais os benefícios de seguir uma alimentação baseada no estilo Mediterrâneo? Estas são algumas das dúvidas que muitos de vocês ainda tem quando o assunto é alimentação.
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24 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 24 de abril de 2017
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O consumo de bebidas artificialmente adoçadas foi associado com maior risco de acidente vascular cerebral (AVC) e demências, como o Alzheimer. É o que apontou estudo prospectivo[1] publicado na revista Stroke, periódico da American Heart Association, em 20/04.
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23 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 23 de abril de 2017
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Nenhum ato de bondade, de amor, por menor que seja, jamais será um desperdício. Escolha Ser Feliz!
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