Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.6 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 6 de agosto de 2024
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Você sabia que a privação de sono pode estar encurtando sua vida? É isso mesmo! A ciência tem mostrado uma conexão alarmante entre a falta de […]
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2 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 2 de agosto de 2024
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Muitos dos seus hábitos diários podem estar inflamando seu corpo e destruindo sua saúde. A combinação de consumo excessivo de açúcar e farináceos refinados, óleos vegetais, […]
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2 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 2 de agosto de 2024
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Você sabia que o excesso de carboidratos de alto índice glicêmico pode ser o grande vilão da sua batalha contra a gordura? Imagine só: você se […]
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1 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 1 de agosto de 2024
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Será que ejacular com frequência reduz o risco de câncer de próstata? É isso que uma recente revisão de estudos buscou decifrar ao analisar as pesquisas […]
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17 de julho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 17 de julho de 2024
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Você sabia que consumir mamão antes de tomar leite pode ajudar a diminuir o risco de alergias, como a rinite? Isso acontece porque o mamão contém […]
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17 de julho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 17 de julho de 2024
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Será que as frutas são um veneno disfarçado de saúde? Calma, vamos deixar esse terrorismo de lado e compreender melhor essa questão. Sim, é verdade que […]
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17 de julho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 17 de julho de 2024
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O famoso neurocientista de Stanford, Andrew Huberman, dá a dica: está nervoso? RESPIRE! Simples assim! A respiração é uma ferramenta poderosa para lidar com o estresse […]
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16 de julho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 16 de julho de 2024
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Um estudo realizado em 2014 e publicado pelo Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), dos Estados Unidos, analisou diversos alimentos buscando encontrar o mais […]
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16 de julho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 16 de julho de 2024
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Há pessoas que chegam a engordar para, então, realizar a cirurgia bariátrica. Fico tão irritado com esse tipo de conduta que vocês podem até ver meu […]
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15 de julho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 15 de julho de 2024
Até 2030, quase 500 milhões de pessoas poderão desenvolver doenças cardíacas, diabetes, obesidade e outras doenças não transmissíveis devido ao sedentarismo. Isso é o que apontou […]
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12 de julho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 12 de julho de 2024
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Sabe por que é preciso estar sempre se atualizando? Porque a ciência não é uma verdade definitiva. Conforme os anos avançam, nosso conhecimento vai sendo aperfeiçoado. […]
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4 de julho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 4 de julho de 2024
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Os músculos são o melhor tratamento contra o envelhecimento precoce que uma mulher pode investir! Você sabia que o percentual de massa muscular diminui com a […]
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27 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de abril de 2017
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Eis a questão que muitos ainda se fazem! Vamos decifrar
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27 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de abril de 2017
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Não se trata de uma simples dieta, mas sim de uma modalidade que deve ser inserida na rotina de uma pessoa com indicação de um médico ou nutricionista. Entenda
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27 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de abril de 2017
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Conhecida por auxiliar a prevenir doenças cardiovasculares (e não é à toa) a dieta do mediterrâneo apresenta uma vasta quantidade de nutrientes em sua pirâmide alimentar
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27 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de abril de 2017
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Introdução Vamos ingressar no universo da Paleolítica. Também conhecida como “primal” – termo criado por Mark Sisson[1], a Paleo consiste num conjunto de práticas que tem […]
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25 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 25 de abril de 2017
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O que significa de fato Low Carb? Mais que um nome, trata-se de um conceito alimentar. Compreenda
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25 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 25 de abril de 2017
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O que significa viver um estilo de vida Paleolítico? E low carb? Quais os benefícios de seguir uma alimentação baseada no estilo Mediterrâneo? Estas são algumas das dúvidas que muitos de vocês ainda tem quando o assunto é alimentação.
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24 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 24 de abril de 2017
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O consumo de bebidas artificialmente adoçadas foi associado com maior risco de acidente vascular cerebral (AVC) e demências, como o Alzheimer. É o que apontou estudo prospectivo[1] publicado na revista Stroke, periódico da American Heart Association, em 20/04.
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23 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 23 de abril de 2017
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Nenhum ato de bondade, de amor, por menor que seja, jamais será um desperdício. Escolha Ser Feliz!
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