Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.24 de abril de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 24 de abril de 2024
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Você sabia que existe um carboidrato ainda mais perigoso que o açúcar escondido em muitos alimentos? Trata-se da MALTODEXTRINA! Derivada do amido, a maltodextrina possui um […]
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24 de abril de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 24 de abril de 2024
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Parece até raro mas, de vez em quando, vemos algumas boas notícias na mídia. Uma delas é de que os jovens estão consumindo menos álcool. Em […]
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23 de abril de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 23 de abril de 2024
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Você sabia que interrupções frequentes no sono podem ser um sinal de problemas sérios? Um novo estudo, publicado em janeiro de 2024, revela que pessoas na […]
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23 de abril de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 23 de abril de 2024
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A chave para perder peso pode estar em algo que você talvez nunca tenha considerado! Um pequeno estudo publicado em 2022 revelou que escolher alimentos mais […]
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22 de abril de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de abril de 2024
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A vida sedentária está diretamente ligada a vários riscos para a saúde, incluindo o aumento do risco de demência. Agora, uma pesquisa publicada em dezembro de […]
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22 de abril de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de abril de 2024
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Você sabia que nosso intestino é como um jardim que precisa ser bem cuidado? Os probióticos e prebióticos desempenham papéis essenciais para manter esse ecossistema em […]
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21 de abril de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 21 de abril de 2024
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Estimular a produção de colágeno é essencial para manter a elasticidade da pele, fortalecer cabelos e unhas, e contribuir para a saúde das articulações! Por isso, […]
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21 de abril de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 21 de abril de 2024
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A Dieta à Prova de Balas, também conhecida como Bulletproof Diet, surgiu como uma abordagem inovadora para otimizar a saúde e o desempenho. A base dessa […]
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20 de abril de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de abril de 2024
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Vamos falar sério sobre saúde intestinal com um novo estudo, publicado em novembro de 2023! A pesquisa revelou uma conexão crucial entre o folato e a […]
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20 de abril de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de abril de 2024
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Você chega em casa exausto após um dia de trabalho e decide deixar para pensar na janta mais tarde. Parece inofensivo, certo? ERRADO! Um estudo chocante […]
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19 de abril de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de abril de 2024
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Você é o tipo de pessoa que foge da carne mal passada porque não gosta de ver aquele “sangue” saindo? Pois sabia que o líquido que […]
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18 de abril de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de abril de 2024
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A luz faz parte da vida de todos nós e impacta diretamente em nossa saúde. O ciclo de 24h, que é composto por momentos de claridade […]
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27 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de abril de 2017
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Eis a questão que muitos ainda se fazem! Vamos decifrar
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27 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de abril de 2017
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Não se trata de uma simples dieta, mas sim de uma modalidade que deve ser inserida na rotina de uma pessoa com indicação de um médico ou nutricionista. Entenda
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27 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de abril de 2017
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Conhecida por auxiliar a prevenir doenças cardiovasculares (e não é à toa) a dieta do mediterrâneo apresenta uma vasta quantidade de nutrientes em sua pirâmide alimentar
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27 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de abril de 2017
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Introdução Vamos ingressar no universo da Paleolítica. Também conhecida como “primal” – termo criado por Mark Sisson[1], a Paleo consiste num conjunto de práticas que tem […]
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25 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 25 de abril de 2017
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O que significa de fato Low Carb? Mais que um nome, trata-se de um conceito alimentar. Compreenda
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25 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 25 de abril de 2017
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O que significa viver um estilo de vida Paleolítico? E low carb? Quais os benefícios de seguir uma alimentação baseada no estilo Mediterrâneo? Estas são algumas das dúvidas que muitos de vocês ainda tem quando o assunto é alimentação.
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24 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 24 de abril de 2017
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O consumo de bebidas artificialmente adoçadas foi associado com maior risco de acidente vascular cerebral (AVC) e demências, como o Alzheimer. É o que apontou estudo prospectivo[1] publicado na revista Stroke, periódico da American Heart Association, em 20/04.
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23 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 23 de abril de 2017
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Nenhum ato de bondade, de amor, por menor que seja, jamais será um desperdício. Escolha Ser Feliz!
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