Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

22 de abril de 2017

Dr. Barakat na CBN

Confira participação do Dr. Barakat no programa Consultório CBN - da Rádio CBN - apresentado pela jornalista Petria Chaves aos sábados
21 de abril de 2017

#Desafio: Farinhas

O uso da farinha na culinária é extenso. Quero dizer que é possível substituir a farinha de trigo refinado nas receitas. As recomendações de nosso #Desafio30DiasDrBarakat […]
21 de abril de 2017

#Desafio: Açúcar

Conheça as substituições ao açúcar refinado
21 de abril de 2017

#Desafio: Sal e Temperos

Confira como manter o sabor das refeições
17 de abril de 2017

Lançamento Livro

Confira a cobertura do lançamento do livro do Dr. Barakat feita pelo programa Vida Melhor (Rede Vida)
15 de abril de 2017

A verdade

... depende do lugar da mesa que você está sentado. #EscolhiSerFeliz
15 de abril de 2017

Mousse de Chocolate

Proteica e sem lactose, conheça mais esta Receita da Rainha
14 de abril de 2017

Chocolate

Entenda os benefícios do chocolate e saiba como "segurar a barra" e não exagerar?
14 de abril de 2017

Bolinhos Salgados

Quem disse que comer bolinhos é proibido?! Saiba como fazer no Receitas da Rainha
13 de abril de 2017

#Desafio: Refeições

Seja qual for a refeição - café da manhã, lanche, almoço ou jantar – o que é proposto é fazer uma exclusão no período de alimentos processados, congelados, embutidos – enfim, industrializados
13 de abril de 2017

#Desafio: Lanches

Se estamos na correria, o famoso “lanche” pode se tornar uma oportunidade para escorregar na alimentação. Mas, será que isto é uma desculpa para descuidar daquilo que comemos? A resposta, definitivamente, é “não”.
10 de abril de 2017

#Desafio: Óleos

Você já deve ter ouvido falar sobre a quantidade de óleos que existem à nossa disposição. Mas, será que todos os tipos convêm ao consumo?! Vamos descobrir
8 de maio de 2017

3 em 3 horas

Afinal, há benefícios em comer de 3 em 3 horas? Confira na notícia
8 de maio de 2017

Livro Dr. Barakat

Saiba como adquirir a obra Pilares para Uma Vida Saudável #EscolhiSerFeliz
7 de maio de 2017

7.05: Dia do Silêncio

Da árvore do silêncio pende seu fruto. A Paz! #EscolhiSerFeliz
7 de maio de 2017

Farofa Funcional Low Carb

Receitas da Rainha apresenta mais uma opção de acompanhamento
30 de abril de 2017

Quebre Barreiras

Analise as barreiras e muros que ainda precisam ser rompidos e vencidos para que você possa ir além. Escolha Ser Feliz!
30 de abril de 2017

Quiche sem Glúten

Receitas da Rainha apresenta um prato especial, elaborado pela chef Luciana Rocha (WellBe). Confira
30 de abril de 2017

Óleo de Coco

Compreenda o que é e quais propriedades há no consumo do óleo de coco
29 de abril de 2017

Ser Sábio

“Sábio é o ser humano que tem coragem de ir diante do espelho da sua alma para reconhecer seus erros...e utilizá-los para plantar as mais belas sementes no terreno de sua inteligência” (Augusto Cury)
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