Fortalecer os músculos pode, literalmente, fortalecer sua mente! O Alzheimer ataca regiões críticas do cérebro, como o hipocampo (responsável pela memória) e o córtex pré-frontal (relacionado […]
O seu sono (ou falta dele) pode estar sabotando o seu processo de emagrecimento! Diversos fatores podem influenciar na perda de peso, desde alimentação, níveis de […]
Você sabia que, para além da queda normal que ocorre com o envelhecimento, a testosterona está diminuindo a cada nova geração de homens, desde aproximadamente os […]
O Hashimoto é uma condição autoimune na qual o sistema imunológico produz anticorpos que atacam a própria glândula tireoide. Com o passar do tempo, essa agressão […]
Um estudo recente, publicado em setembro de 2022, revelou um dado alarmante: a deficiência de vitamina D pode ser a responsável por uma maior chance de […]
Será que ejacular com frequência reduz o risco de câncer de próstata? É isso que uma recente revisão de estudos buscou decifrar ao analisar as pesquisas […]
É fundamental lembrar que a testosterona não se resume apenas ao ganho muscular. Esse hormônio essencial vai muito além disso. Ele desempenha um papel vital na […]
Você sabia que caminhar pode ser um dos melhores exercícios para o cérebro? Um estudo publicado em 2021 mostrou como a atividade física transforma nossa massa […]
“Sábio é o ser humano que tem coragem de ir diante do espelho da sua alma para reconhecer seus erros...e utilizá-los para plantar as mais belas sementes no terreno de sua inteligência” (Augusto Cury)