Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.8 de dezembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 8 de dezembro de 2022
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Os alimentos ultraprocessados, como o próprio nome diz, passam por um grande processamento industrial. Ou seja, são formulações industriais feitas, geralmente, com partes de alimentos. Ou […]
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7 de dezembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 7 de dezembro de 2022
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Não acredite em quem te diz que, para ter saúde, basta tomar determinado comprimido ou comer determinado alimento. A saúde de verdade envolve atitudes englobando corpo, […]
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6 de dezembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 6 de dezembro de 2022
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Nas últimas décadas, a sociedade passou a se alimentar de alimentos ultraprocessados numa quantidade e frequência cada vez maior. Com isso, vimos aumentar os casos de […]
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5 de dezembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 5 de dezembro de 2022
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O que falo para vocês há mais de 15 anos é cada vez mais comprovado pela ciência: a vitamina D é fundamental para nossa saúde, em […]
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2 de dezembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 2 de dezembro de 2022
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Caracterizada pela inflamação das mucosas do nariz, a rinite alérgica tem como sintomas espirros, coriza e coceira na garganta, no nariz, nos olhos e no céu […]
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1 de dezembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 1 de dezembro de 2022
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🥩 CARNE DE LABORATÓRIO 🥩 Parece coisa do futuro, mas segundo estão divulgando, nos próximos anos já teremos ela nas prateleiras dos supermercados. Também conhecida como […]
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30 de novembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 30 de novembro de 2022
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Você sabe a diferença entre alimentos “in natura”, processados e ultraprocessados? . Enquanto o “in natura” é o alimento assim, ao natural, conforme encontramos na natureza, […]
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29 de novembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 29 de novembro de 2022
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Estamos vivendo a “era da permeabilidade”! Há anos falo sobre “leaky gut”, a permeabilidade na barreira intestinal que faz com que toxinas que deveriam ficar apenas […]
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28 de novembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 28 de novembro de 2022
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Obesidade e sedentarismo estão intrinsecamente ligados. Na verdade, há uma espécie de “ciclo vicioso” conectando eles. Não é novidade para ninguém que a falta de atividade […]
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26 de novembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 26 de novembro de 2022
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Toda hora vai no otorrino, toma antibiótico, mas nunca resolve de vez sua rinite/sinusite? Tem dor articular ou enxaqueca e depois toma analgésico para aliviar? Sofre […]
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25 de novembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 25 de novembro de 2022
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Não é de hoje que a cúrcuma tem seus benefícios reconhecidos, já que há séculos é aplicada na medicina chinesa e ayurveda, bem como na medicina […]
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24 de novembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 24 de novembro de 2022
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Falta de energia, cansaço mental e físico, falta de memória de curto prazo e até dor no peito podem ser sintomas da fadiga mitocondrial. Já ouviu […]
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