Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.29 de setembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 29 de setembro de 2022
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Um dos maiores erros que alguém pode cometer é não fazer nada porque não consegue fazer de forma “perfeita”. Muita gente desiste de ressignificar […]
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28 de setembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 28 de setembro de 2022
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Ganho de massa, síntese de proteínas, produção de hormônios, melhora do sistema imune, síntese do colágeno, recuperação muscular….As funções dos aminoácidos essenciais são inúmeras e por […]
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28 de setembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 28 de setembro de 2022
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Ganho de massa, síntese de proteínas, produção de hormônios, melhora do sistema imune, síntese do colágeno, recuperação muscular….As funções dos aminoácidos essenciais são inúmeras e por […]
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22 de setembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de setembro de 2022
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Você sempre me ouviu falando “água, limão, glutamina e Gratidão”, mas não compreendia muito bem o que é ou para que serve a glutamina? Chegou a […]
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21 de setembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 21 de setembro de 2022
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Há temas que acho fundamental retomarmos de tempos em tempos e um deles é o açúcar, um dos maiores “venenos” da atualidade. Ainda mais hoje, no […]
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15 de setembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 15 de setembro de 2022
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Autismo pode ser um tema polêmico, afinal, tudo o que as pessoas (e mesmo a ciência) ainda não compreendem direito dá margem para diversos pré-conceitos e […]
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13 de setembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 13 de setembro de 2022
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O sal integral pode trazer diversos benefícios para a saúde, mas para isso é preciso que você ressignifique a sua alimentação! As pessoas que ingressam […]
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13 de setembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 13 de setembro de 2022
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Cada decisão que tomamos sobre alimentação é influenciada por forças mentais e fisiológicas que, muitas vezes, estão fora de nossa consciência e controle. Quem sofre do […]
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12 de setembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 12 de setembro de 2022
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O sedentarismo mata. Eu não me canso de dizer da importância de se praticar exercício físico, tanto que ele é o segundo Pilar para uma vida […]
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9 de setembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 9 de setembro de 2022
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No dia 5 de setembro, o portal Metrópoles publicou uma matéria que contou com a entrevista do médico Dr. Barakat. Além de falar sobre os perigos […]
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6 de setembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 6 de setembro de 2022
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Hoje é o #DiaDoSexo (segurem a 5ª série que existe dentro de vocês!rsrs) e por isso separei alguns alimentos que aumentam a libido e podem fazer […]
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6 de setembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 6 de setembro de 2022
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Seu intestino funciona bem? Vou listar a seguir apenas alguns sinais de que pode haver algo errado com sua saúde intestinal, veja se você se identifica […]
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