Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.14 de novembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 14 de novembro de 2022
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Com a frequência do jejum, o corpo é condicionado a trabalhar de maneira diferente. O jejum atua no sistema metabólico e na produção hormonal, contribuindo com […]
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10 de novembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 10 de novembro de 2022
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A que horas você costuma jantar?🕗🌃 Se você deixa para fazer a última refeição do dia após as 22h, um estudo realizado por pesquisadores da Universidade […]
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10 de novembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 10 de novembro de 2022
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Hoje é o #DiaDoTrigo, um alimento ancestral, mas que hoje é alvo de polêmica devido ao glúten. E o que é que mudou de antigamente para […]
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8 de novembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 8 de novembro de 2022
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Um estudo publicado há alguns meses no periódico científico The British Journal of Sports Medicine concluiu que pessoas que fazem exercícios aeróbicos ou treino de força […]
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8 de novembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 8 de novembro de 2022
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Conhecida como “hormônio da felicidade”, a serotonina é um neurotransmissor (atua fazendo a comunicação entre as células nervosas) presente no cérebro, na corrente sanguínea e principalmente […]
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3 de novembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 3 de novembro de 2022
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Em junho de 2021, um estudo publicado no BMJ mostrou como a “Big Food” (empresas da indústria alimentícia do mundo, que, como você deve imaginar, são […]
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2 de novembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 2 de novembro de 2022
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“A diferença entre o remédio e o veneno é a dose”, como diria Paracelso, médico e físico suíço-alemão do século XVI. Isso vai ao encontro da […]
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1 de novembro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 1 de novembro de 2022
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Outubro acabou, mas a prevenção contra o câncer de mama tem que durar o ano inteiro! Afinal, ele é um dos tipos de câncer que mais […]
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31 de outubro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 31 de outubro de 2022
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Talvez você seja estoico e nem sabe. Eu mesmo, fui construindo alguns hábitos ao longo da vida e quando descobri o estoicismo percebi que muito do […]
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28 de outubro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 28 de outubro de 2022
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Se você ainda acha que jejum é modismo ou conhece alguém que acredita nisso, confere este post e marca esta pessoa aqui! Vou explicar. Voltemos à […]
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26 de outubro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 26 de outubro de 2022
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Hoje é dia de vídeo novo no meu canal no YouTube e o tema é algo que muitos estão familiarizados, mas talvez não conheçam todo o […]
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26 de outubro de 2022
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 26 de outubro de 2022
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Hoje é dia de vídeo novo no meu canal no YouTube e o tema é algo que muitos estão familiarizados, mas talvez não conheçam todo o […]
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