Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

30 de agosto de 2016

Paleo: muito mais que uma dieta, um estilo de vida

Da definição à prevenção de doenças - entenda o universo da Paleolítica e saiba porque se trata de um estilo de vida, e não de uma dieta. Leia mais.
29 de agosto de 2016

Fumo: como cortar o cigarro de forma saudável

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26 de agosto de 2016

Dr. Barakat participa do Melhor Pra Você na RedeTV! – dia 29/08 a partir de 9h30

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24 de agosto de 2016

Cuidado, Açúcar!

a American Heart Association publicou a seguinte recomendação no periódico “Circulation”: “bebês e crianças com menos de dois anos não devem comer nenhum alimento com adição de açúcar e as crianças maiores devem ingerir quantidades equivalentes a no máximo 100 calorias por dia”. Leia mais.
22 de agosto de 2016

ALIMENTAÇÃO E IMUNIDADE

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21 de agosto de 2016

Orgulho: quebre esta barreira

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20 de agosto de 2016

Inveja – em tempos digitais

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19 de agosto de 2016

O Poder dos exercícios

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19 de agosto de 2016

Preguiça: cuidado – com o sedentarismo digital

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18 de agosto de 2016

O poder do perdão: hora de dar acabar com a ira

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18 de agosto de 2016

Ira: conheça os malefícios para a saúde

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17 de agosto de 2016

O poder da meditação: uma ferramenta contra a compulsividade

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8 de janeiro de 2017

A vida é um eco

Se você não está gostando do que está recebendo, observe o que está emitindo (Provérbio Indiano)
7 de janeiro de 2017

Felicidade e Simplicidade

A felicidade consiste na simplicidade das atitudes. Escolha Ser Feliz
7 de janeiro de 2017

Sorbet de Frutas Vermelhas

Abrimos a série de Receitas da Rainha com esta delícia, que ainda tem propriedades destoxificantes. Confira
4 de janeiro de 2017

Sobre sorrisos

O Sol é Para as Flores o que os sorrisos são para a humanidade (Joseph Addison). Escolha Ser Feliz
2 de janeiro de 2017

Um ano = 365 possibilidades

Extraordinário 2017!
30 de novembro de 2016
Equilibrio Corpo Mente e Espirito

Equilíbrio Corpo, Mente e Espírito

Conexão total. É assim que podemos descrever a relação que deve haver entre as emoções e nosso organismo e que baliza este Pilar. Para alcançar saúde […]
30 de novembro de 2016
4 Pilares - EXERCÍCIOS - Dr. Barakat

Exercícios Físicos

Primeiro ponto quando o assunto é exercício físico: é preciso compreender que o potencial da prática está além da estética. Trata-se de qualidade de vida, de […]
30 de novembro de 2016

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