Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

30 de agosto de 2016

Paleo: muito mais que uma dieta, um estilo de vida

Da definição à prevenção de doenças - entenda o universo da Paleolítica e saiba porque se trata de um estilo de vida, e não de uma dieta. Leia mais.
29 de agosto de 2016

Fumo: como cortar o cigarro de forma saudável

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26 de agosto de 2016

Dr. Barakat participa do Melhor Pra Você na RedeTV! – dia 29/08 a partir de 9h30

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24 de agosto de 2016

Cuidado, Açúcar!

a American Heart Association publicou a seguinte recomendação no periódico “Circulation”: “bebês e crianças com menos de dois anos não devem comer nenhum alimento com adição de açúcar e as crianças maiores devem ingerir quantidades equivalentes a no máximo 100 calorias por dia”. Leia mais.
22 de agosto de 2016

Alimentação & imunidade

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21 de agosto de 2016

Orgulho: quebre esta barreira

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20 de agosto de 2016

Inveja – em tempos digitais

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19 de agosto de 2016

O Poder dos exercícios

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19 de agosto de 2016

Preguiça: cuidado – com o sedentarismo digital

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18 de agosto de 2016

O poder do perdão: hora de dar acabar com a ira

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18 de agosto de 2016

Ira: conheça os malefícios para a saúde

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17 de agosto de 2016

O poder da meditação: uma ferramenta contra a compulsividade

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15 de janeiro de 2017

Se lance para o novo

Toda conquista alcançada foi antes um desafio que teve de ser enfrentado, não é mesmo? Conheça o Desafio 30 Dias Dr. Barakat
13 de janeiro de 2017

Como destoxificar sua mente

Alcance equilíbrio
13 de janeiro de 2017

Poder da mente: conheça o manto azul

Dicas para usá-la em seu favor
12 de janeiro de 2017

Saúde mental

O que pode impactar
11 de janeiro de 2017

Saúde Mental: como está a sua

Aspectos sociais, emocionais e psicológicos. Estão todos conectados à mente
11 de janeiro de 2017

Silêncio

Compreenda o valor deste bem precioso
11 de janeiro de 2017

Caramelo: conheça mais um vilão

Parceria Carlos Série Animada
10 de janeiro de 2017

06/01 Dia da Gratidão

E você? Como tem expressado gratidão? Será que tem deixado apenas em palavras ou suas atitudes tem demonstrado o verdadeiro significado de ser grato?!
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