Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.
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17 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 17 de fevereiro de 2017
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Comida do bebê

Desvendando alimentação em diferentes texturas
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16 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 16 de fevereiro de 2017
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Glúten

Confira informações sobre exclusão do glúten da alimentação.
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15 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 15 de fevereiro de 2017
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Gravidez e saúde da mulher

Conheça os cuidados nos períodos Pré-Gestacional e Gestacional
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15 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 15 de fevereiro de 2017
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Alimentação dos bebês

Da amamentação às papinhas.
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14 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 14 de fevereiro de 2017
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Criação com apego

Mais que um gesto de carinho, ferramenta em favor do desenvolvimento infantil
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13 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 13 de fevereiro de 2017
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Disruptores Endócrinos

Reportagem da BBC Brasil aborda impactos no organismo
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12 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 12 de fevereiro de 2017
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Os Mil Dias de Ouro

Bate-papo ao vivo: Desenvolvimento infantil - da pré-gestação até os primeiros dois anos de vida do bebê. Acompanhe
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11 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 11 de fevereiro de 2017
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Entenda o PH dos alimentos

Compartilho com vocês esta tabela de alimentos para que vocês tenham conhecimento de quais alimentos tem o pH mais alcalino e/ou mais ácido. O propósito desse […]
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11 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 11 de fevereiro de 2017
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Sobre portas fechadas e oportunidades

Olhar o que parece o fim como a oportunidade de um novo começo é o que movimenta nossa jornada. Comece a procurar as portas que se abrem. Abra-as, destranque-se para que o novo possa entrar! Escolha Ser Feliz!
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10 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 10 de fevereiro de 2017
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Intolerância à Lactose

Vamos compreender
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10 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 10 de fevereiro de 2017
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Osteoporose e leite

Afinal, há relação? Vamos entender
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9 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 9 de fevereiro de 2017
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Alimentos ricos em cálcio

Conheça as opções que podem ser incluídas no cardápio
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9 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 9 de abril de 2017
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Impossível x possível

Mais do que apenas ler esta frase "A única forma de chegar no impossível é acreditar que é possível" desejo que cada um de vocês a tome para si, como uma verdade, uma força interior para aqueles momentos que parece que as forças querem ir embora.
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29 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 29 de março de 2017
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#Desafio: Bebidas

Ingerir líquido é essencial para o bom funcionamento de nosso organismo. A água é o número 1 deles, isso é indiscutível. O #Desafio consiste na escolha das demais opções. Vamos compreender
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28 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 28 de março de 2017
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Hora de ressignificar a alimentação

O Desafio trata de alcançar qualidade de vida por meio da ressignificação da forma como nos relacionamos com aquilo que comemos. O objetivo é promover a experimentação de um novo estilo de vida por meio daquilo da alimentação e, com o tempo, transformar isso em uma rotina.
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26 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 26 de março de 2017
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Se a vida lhe der limões

.. Faça uma limonada! Há momentos em que nos vemos frente a dezenas de “limões”, às vezes damos de frente com um pomar inteiro da fruta. Se isso acontece, lembre-se que até o azedo tem suas razões e propósito de ser. #EscolhaSerFeliz
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24 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 24 de março de 2017
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Qual melhor tipo de limão?

Ele de ser espremido ou em rodelas? Posso congelar? Para responder a estas e outras perguntas que recebemos sobre o tema "água com limão" e complementar esta nossa série, confira a seguir alguns esclarecimentos com o coordenador do Núcleo de Nutrição do Instituto Dr. Barakat, Alisson Neri. Confira
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24 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 24 de março de 2017
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Água com limão: parte II

O coordenador do Núcleo de Nutrição do Instituto Dr. Barakat, Alisson Neri, esclareceu alguns dos principais questionamentos sobre o assunto, com o objetivo de esclarecê-los.
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23 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 23 de março de 2017
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Impacto das emoções

A forma de pensar influencia a vida como um todo, e não imaginamos o que nossos pensamentos podem gerar como resultado energético. A água é um elemento vital para nós, e mantê-lo em equilíbrio em nosso organismo faz muita diferença. Aí vocês podem me perguntar: o que a positividade tem a ver com a água que está em mim? Eu respondo: tudo!
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23 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 23 de março de 2017
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Água com limão: compreenda os benefícios

Hora de falar da água com limão. Cítrico, rico em vitamina C, potássio, fósforo, cálcio e magnésio, o limão é considerado um alimento que protege o sistema imunológico de infecções e de propriedades antioxidantes, o que ajuda a proteger as células dos radicais livres.
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