Se lance para o novo

Toda conquista alcançada foi antes um desafio que teve de ser enfrentado, não é mesmo?

E, pra se obter novos resultados, as atitudes devem ser transformadas! Se você quer melhorar a saúde do organismo, alcançar qualidade de vida, ter mais disposição para executar as tarefas diárias, além de refletir sobre sua alimentação é hora de agir!

E, para alcançar o melhor desempenho do organismo e ter uma vida com qualidade apresento o “Desafio 30 Dias Dr. Barakat” – uma iniciativa que consiste em promover uma transformação nos hábitos alimentares por meio de uma revisão nos alimentos que você costuma comer.

A proposição é que durante o período de um mês, gradativamente, alguns alimentos deverão ser retirados das refeições. Por meio desta exclusão de determinados produtos será possível avaliar mudanças no organismo – que vão desde bem estar, melhoras no desempenho do seu sistema autoimune – que inclusive falamos na manhã de hoje, na produtividade, no funcionamento do intestino e, mais importante, na autoestima. O desafio nada mais é do que a reeducação alimentar, não se trata de uma dieta, pois tem como objetivo promover a experimentação de um novo estilo de vida por meio daquilo que é ingerido e transformar isso em uma rotina.

Como consequência é possível observar perda de peso, mas esta não é a finalidade. Emagrecimento é consequência, uma vez que o seu corpo estará desinflamando com este verdadeiro “destox” de produtos considerados nocivos, inclusive por estudos científicos. Muitas estrelinhas têm ingressado no Desafio e compartilhado como tem impactado na vida delas positivamente este novo estilo de vida – que não se trata de uma dieta, mas de reeducação alimentar. Nestes 30 dias, a ideia é que a alimentação esteja totalmente isenta de determinados alimentos.

Comece hoje mesmo! Se lance para o novo!

#Desafio30DiasDrBarakat#SouEstrelinha#MudançaNutricional