Creatina e saúde vascular

Você sabia que a creatina, famosa por impulsionar o desempenho nos treinos, está ganhando destaque na medicina como um aliado terapêutico poderoso? Estudos recentes mostram que esse composto vai além dos músculos, impactando a saúde mental, vascular e cardíaca de forma impressionante. Confira a seguir como ela pode transformar mais do que apenas seus ganhos na academia!

🧠 Saúde Mental e Depressão
Pesquisas revelam que a creatina pode potencializar o metabolismo energético do cérebro, aliviando sintomas de depressão. Ela também atua nos neurotransmissores, mostrando-se promissora como tratamento complementar em casos de depressão resistente.

🩸 Gerenciamento de AVC
Em estudos pré-clínicos, a creatina apresentou efeitos neuroprotetores incríveis, como a redução do tamanho de infartos e a preservação da função mitocondrial durante eventos isquêmicos. Isso significa menor dano cerebral em situações em que o fluxo sanguíneo é interrompido.

🫀 Insuficiência Cardíaca
O coração em insuficiência trabalha em déficit energético. A creatina pode ajudar a restaurar os níveis de ATP (energia celular), auxiliando no suporte à função cardíaca. Embora os estudos clínicos ainda sejam preliminares, os mecanismos observados são promissores para tratar essa condição de forma complementar.

À medida que mais evidências surgem, a creatina está se consolidando como muito mais que um suplemento esportivo. Ela caminha para se tornar um agente terapêutico inovador na medicina integrativa, promovendo saúde vascular, mental e cardíaca.

Consulte um médico para saber como incluir a creatina na sua rotina com segurança e potencializar seus benefícios para o corpo e a mente.

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Ref.: doi: 10.3390/nu13030857