Qual sal utilizar no lugar do sal refinado?

O sal integral pode trazer diversos benefícios para a saúde, mas para isso é preciso que você ressignifique a sua alimentação!⁣⁣
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As pessoas que ingressam no low carb e no jejum deixam de comer ultraprocessados, açúcares e de carboidratos e com isso diminuem níveis glicêmicos e resistência insulínica – que eram as verdadeiras causas da retenção da água corporal (o famoso inchaço). ⁣
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Quando se ingressa nesse estilo alimentar, há uma ruptura/quebra da resistência insulínica, melhorando a sensibilidade à insulina. Isso causa uma grande perda hídrica por meio da urina e transpiração, possivelmente gerando um desequilíbrio hidroeletrolítico causando queixas como fraqueza, tontura e náuseas. ⁣
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Por isso, a água com sal integral – que nada mais é do que um composto natural de eletrólitos- pode aliviar suas queixas de desconfortos que mais estão associadas à uma hipotensão transitória do que uma hipoglicemia, que muitos confundem.⁣
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Se você está nesse caminho e quer saber mais sobre como o sal pode lhe ser benéfico, convido a assistir meu novo vídeo na íntegra lá em www.youtube.com/InstitutoDrBarakat!⁣⁣
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Ah, e como eu sei que muita gente vai perguntar isso, aqui vão algumas dicas de sal integral para vocês que querem passar a consumí-lo no lugar do sal refinado:⁣⁣
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🧂 Sal marinho⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣⁣
🧂 Sal rosa⁣⁣
🧂 Sal do Atacama⁣⁣
🧂 Sal de Mossoró⁣⁣
🧂 Flor de Sal⁣⁣
🧂 Sal grosso⁣⁣